Acerola (Malpighia glabra) cunoscută și sub numele de vișină de Barbados, vișină tropicală sau cireașă portoricană; este o specie subtropicala iar fructele sale comestibile au un continut bogat in vitamina c, provitamina A, Magneziu, Potasiu, vitamina B1 si B2, ceea ce ii confera o actiune tonica generala.

Este indicată în cazul în care doriţi să vă încărcaţi bateriile sau doriţi să combateţi o stare de oboseală extremă. Având proprietăţi remineralizante, acerola este indicată pentru a reface necesarul de nutrienţi. Se recomandă deci, în cazul unor boli care provoacă o scădere rapidă în greutate: diaree, dizenterie, anorexie.

Acai (Euterpe oleracea) Originar din padurile amazoniene din Brazilia, fructul contine fibre, vitamine B1, B2, B3, C si E, acizi grasi Omega-3/6/9, calciu si potasiu si este folosit in tratamentul unei palete variate de boli precum inflamatii, boli cardiovasculare, deficiente nutritionale.

Fructul Acai are un rol important în încetinirea procesului de îmbătrânire şi a degradării celulelor, in imbunatatirea vederii si in reducerea colesterolului, insa este foarte cunoscut ca fiind un puternic aliat in curele de slabire.

Mai cunoscut ca vitamina B9 este extras din diverse surse vegetale (salata, ridichi, spanac, legume proaspete) si este o veritabila sursa de energie. Este recomandat in general in perioada de sarcina si alaptare, favorizand productia de lapte matern.

Este o planta europeana cu multiple calitati datorate continutului bogat in taninuri, vitamine, acizi organici si zaharuri. Frunzele și fructele de afin au proprietăți astringente datorită taninului. Au activitate antibacteriana, modificând favorabil flora patogenă intestinală și antidiareică.

Se recomandă în diabet (scade zahărul din sânge), gută, enterocolită (colită de fermentație sau de putrefacție), parazitoze intestinale, infecții urinare, uremie, ca antiseptic minor (este bacteriostatic) și diuretic precum și în reumatism, afecțiunile dermatologice, tulburările circulatorii periferice, uretrite, somatite, eczeme, ulcerații cronice sângerânde.

Cu un conținut important de antioxidanți, afinele sunt fructe ce nu ar trebui sa lipsească din alimentația zilnică, indiferent că sunt consumate proaspete, congelate sau sub forma de ceai.

Cunoscuta sub numele de ” ciuperca lui Dumnezeu” are calitati nutritive deosebite: cel mai mare continut de proteine (dintre ciuperci), cel mai mare nivel de carbohidrati non-fibrosi.

Se utilizează ca adjuvant în: imunitate scăzută, viroze, hipercolesterolemie, hipertrigliceridemie, ateroscleroză, hepatite virale, reglează secreţia tiroidiană şi a gonadelor, în bolile reumatismale cronice.

Contin din abundenta minerale si oligoelemente (iod, magneziu, potasiu, calciu, fier, mangan, fosfor, sulf, cupru, nichel, cobalt, rubidiu, siliciu), diastaze (enzime) si vitamine (A, B, C, D1, D2, E, F, K, PP), aminoacizi (acid glutamic, cistina, metionina, valina, tirozina, lizina, acid aspartic), glucide, materii grase, clorofila, favorizand astfel schimburile metabolice si intarind mijloacele de aparare naturala.

Este o planta suculenta, originara din nordul Africii, in compozitia careia intra 18 aminoacizi din cei 22 necesari organismului uman, vitamine si minerale. Prezenta acestor substante confera plantei puterea de ameliorare sau chiar vindecarea anumitor boli cum ar fi : diabet, hepatita, boli cardiovasculare, dermatita.

Este recomandata in cresterea imunitatii, protectia organismului fata de radiatii si chimioterapie, viroze, dureri, inflamatii si presiune arteriala crescuta, constipatii.

A fost descoperit in Brazilia, unde bastinasii il numeau „nana”, care insemna ” fructul delicios, parfumat”; contine vitaminele A, B, B1 si C, betacaroten, potasiu, magneziu și săruri minerale; totodata contine bromelina, care poate digera in cateva minute de 1000 de ori greutatea ei de proteine.

Este indicat in anemii, probleme de digestie, obezitate, intoxicatii.

Este o planta aromatica originara din Orientul Apropiat, bogata in uleiuri volatile, vitamine ( A, B, C), saruri minerale, calciu, fosfor, amidon si zaharuri, ce ii confera numeroase proprietati, din care amintim: tonic, antispasmodic, diuretic, aperitiv, vermifug, galactogen.

Se recomanda in astenie, reumatism, migrena, ameteala, tuse (astm, tuse convulsiva), voma psihogena, dureri gastrice, digestii lente, flatulenta, spasme intestinale, menstre insuficiente si dureroase.

Este o planta ierboasa. Substantele fitochimice din radacina de angelica au proprietati tonice, stimulente, carminative, stomahice. Uleiul volatil din angelica are efecte excitante asupra sistemului nervos central.
Este un excelent tonic feminin si reglator hormonal.

Este o planta cu un continut bogat in vitamine ( vitamina A, B, C), polifenoli, lipide, zaharuri si flavone; toate acestea ajuta in tratarea afectiunilor hepatice, prin excitarea secretiilor biliare, scade zaharul din sange, maresc reziduul uscat al bilei, stimuleaza secretia biliara a colesterolului, scad colesterolul din sange, regenereaza celulele hepatice.

Datorita continutului bogat in capsicina, vitamina C si vitamina A, ardeiul iute stimuleaza circulatia sangelui, ajuta in cazuri de: indigestie, supraponderalitate, dureri reumatismale, artrite.

Este o roca sedimentara cu granulatie fina ce contine calciu, magneziu, siliciu, fier, potasiu; ofera ajutor in afectiuni ale cailor respiratorii, arsuri, probleme ale ochilor, ulcer si gastrita, insufiecienta hepatica si biliara, colite nefritice sau litiazice, probleme ale tenului.

Este un bun detoxifiant, regleaza tranzitul intestinal, aport mineral.

Este un aminoacid necesar pentru productia de proteine, ajuta la eliminarea amoniacului din organism si stimuleaza productia de insulina; totodata este cunoscut efectul argininei asupra infertilitatii masculine.

Este o planta de origine europeana cunoscuta pentru efectele hepatoprotectoare datorate silimarinei; substantele active actioneaza asupra membranei celulei hepatice, impiedicand distrugerea celulei, favorizeaza reconstructia celulei hepatice aflate in proces de distrugere. Se recomanda in regenerarea şi detoxifierea ficatului.

Este raspandita in Europa, Asia si in zonele temperate; are in componenta ulei volatil, colina, alcooli triterpenici siliciu, camfor si taninuri fapt ce ii confera proprietati antiinflamatorii, antiseptice, cicatrizante si antifungice.

Principiile sale active stimuleaza imunitatea, dar sunt utile si pentru inlaturarea starii de slabiciune si ameteala.

Aronia melanocarpa sau scorsul negru este o planta originara din estul Americii de Nord cu un continut bogat in antociani, acizi organici, substante tenante, vitamina C, vitamina E, microelemente, carotenoide si zaharuri.

Se recomanda pentru prevenirea anumitor boli de ficat sau boli ale tractului digestiv si urinar

Este un produs apicol natural, obținut din larvele de trântor; are proprietăți biotrofice, energizante, vitalizante, tonifiante și psihotonice; ajută la refacerea sistemului imunitar.

Ashwagandha (Withania somnifera) sau ginsengul indian este originara din India unde a fost folosita mii de ani in tratamente ayurvedice. Contine alcaloizi steroidieni si lactone steroidiene ca principale substante active. In Asia si in Africa de Nord este folosita pentru efectele sale: adaptogene, tonice, imunomodulatoare, antistres, antiaging, antimicrobiene,antibacteriene, antifungice, diuretice, antioxidante si antiinflamatoare. De asemenea, mareste rezistenta organismului la insuficienta de oxigen, combate oboseala , scade nivelul colesterolului, regleaza functia rinichiului si a ficatului, previne boli ale aparatului cardiovascular si ale vaselor de sange.

Contine compusi chimici valorosi, printre care se numara: saponine, flavonide, polizaharide, fitosteroli, aminoacizi, triterpentine, seleniu, zinc, magneziu, crom, cumarine; acesti compusi confera proprietati antioxidante, hepatoprotectoare, stimuleaza imunitatea; stimuleaza productia de interferon; antibacterian.

Cacao este denumirea semințelor produse de arborele de cacao (Theobroma cacao) care după uscare se macină sub formă de pulbere. Cacaua este un produs de export important a numeroase țări în curs de dezvoltare. Cacao este materia primă principală pentru obținerea de ciocolată. Denumirea de cacao provine din limba aztecă cacahuatl, denumire care a fost preluată de spanioli.

Este binecunoscuta Caffea arabica; prin continutul bogat in acid clorogenic este un puternic agent antioxidant ce ajuta la eliminarea radicalilor liberi din organism, contribuie la un metabolism energetic normal, oferind astfel posibilitatea mentinerii greutatii corporale normale.

Este un arbust cultivat mai ales pentru fruct, care are un continut bogat in vitamina C, A, B1, B2, B6, B9, E, K, P, F dar si in betacaroten si minerale.

Fructele de cătină sunt utilizate atât în scopuri terapeutice, în avitaminoze, în anemie si chiar in prevenirea racelilor.

Are un continut bogat in oligominerale, beta-caroten, vitamina C, B1, B2, B6, B12 și Vitamina E, polizaharide, acizi grasi nesaturati si calciu.

Este recomandata pentru imbunatatirea acuitatii vizuale, imbunatatirea circulatiei sangvine, incetinirea procesului de imbatranire, lupta impotriva constipatiei, intarirea sistemului imunitar.

Este originar din America Centrala si America de Sud si are in compozitie capsaicină (0,01-0,25%), ulei volatil (cca. 1,5%), capsantină şi capsorubină, alcooli polienici, a-β-y-caroten, vitamina A-B şi C, glicozizi flavonici, amida acidului nicotinic, rutozid, alcaloidul capsicina.

Datorita continutului bogat in capsaicina si a actiunii pe care o are asupra structurii venoase, Capsicum anuum este recomandat in lupta impotriva inflamatiilor, ameliorarea durerilor reumatismale, pierderea kilogramelor in plus si in boli cardiovasculare.

L-carnitina este un aminoacid implicat in metabolismul lipidelor, ajutand la arderea acestora si la eliberarea energiei.

Este recomandata in curele de slabire, dar si pentru cresterea si dezvoltarea musculaturii scheletice, cardiace si a performantelor fizice.

Extractul de cartilaj de rechin este preparat din endoscheletul rechinilor; gratie compozitiei sale bogata in proteine, are efecte de stimulare a sistemului imunitar.

Remediul are un efect pozitiv la nivelul sistemului osteoarticular, fiind indicat pentru tratarea traumatismelor musculare şi articulare. Poate fi folosit, de asemenea, în osteoporoză, în boli reumatice degenerative.

Este răspândit în sud-estul Europei; castanele contin o saponina cunoscuta sub numele de aescina, flavonoide, tanini si cumarine.

Castanul este recomandat ca fiind remediu pentru afectiunile venoase si capilarele fragile, hemoroizi, vene varicoase si insuficienta venoasa cronica.

Ceaiul alb se obtine din muguri si frunze tinere de Camelia sinensis, ceea ce confera ceaiului o concentratie mult mai mica de cafeina.

Este recomandat pentru detoxifiere si slabire, deoarece are capacitatea de a incetini procesul prin care adipocitele formeaza depozite de grasime; pe langa asta, contine principii active care inhiba pofta de mancare, iar cantitatile mari de antioxidanti protejeaza pielea de radicalii liberi, mentinand-o tanara.

Extractul de ceai verde se obtine din frunze nefermentate de Camelia sinensis si are in compozitie uleiuri esențiale, teină, cafeină, tannini catechici, flavonoide (cuercetină, quercitrina), aminoacizi, vitamina C, teaflavina, tearubigina, proteine, calciu, fier, fluor, alcaloidi (teobromina, teofilina, dimetilxantina, xantina, adenina) și componenta principală epigallocatechina gallata.

Toate aceste componente fac din ceaiul verde un excelent antioxidant, diuretic, stimulator cerebral, stimulator al proceselor de ardere a grăsimilor.

Se obtine din Camelia sinensis si are o compozitie bogata in vitamina C, magneziu, potasiu, calciu, sodiu, fier, zinc, cupru şi mangan si contine o cantitate mult mai mica de cafeina decat ceaiul verde si ceaiul negru.

Este recomandat ca adjuvant in curele de slabire, dar si in combaterea constipatiei, combaterea depresiei, pentru detoxificarea organismului si este un aliat al sistemului imunitar.

Principalii sai constituenti sunt: fructani, vitaminele A, B, C; săruri minerale – sodiu, potasiu, fosfat si nitrati calcarosi, fier, sulf, iod, siliciu; acizi – fosforic si acetic.

Este recomandata in caz de astenii, surmenaj fizic si intelectual, crestere, hidropizie, azotemie, cloruremie, reumatism, artritism, litiază biliară, fermentatii intestinale (diaree), afectiuni respiratorii (guturai, bronsite, astm, laringită), gripă, paraziti intestinali.

Este o planta cultivata in zonele temperate; atat tulpina cat si radacina contin: arginina, colina, acid cicoric, fier, fosfor, calciu, fructoza, tannin si ulei volatil.

Are proprietati diuretice si laxative, antitiroidiane si depurative.

Este recomandata in dischinezii biliare, constipatii, hepatite si chiar acnee.

Are un continut bogat in vitamina C, betacaroten, potasiu, calciu si sodiu. Are acţiune antispastică, emolientă, fluidifiant al secreţiilor bronşice, secretolitică, diaforetică, calmantă, sedativă, cicatrizantă, sudorifică.

Este recomandata in caz de bronşite, pneumonie, astm bronşic, tuse, gripă, disfuncţii gastro-intestinale, cefalee, migrene, nevralgii, tulburări nervoase, insomnie, boli cardiace, combate nevrozele cardiace, previne formarea calculilor vezicali.

Este originar din India si are in compozitie uleiuri esentiale, principii amare si flavonoide.

Are proprietati antiinfectioase, antiseptice, antiinflamatoare, usureaza digestia, regleaza ritmul cardiac si este excelent tonic general si ideal in curele de slabire.

Este originar din tinuturile mediteraneene, are o compozitie bogata in flavonoide, acid cafeic, linalol si uleiuri esentiale.

Datorita componentelor amintite, cimbrul are rol in digestie, ajuta la combaterea oboselii si este un excelent tonic general.

Este un subarbust cu raspandire in tara nostra; are continut bogat in ulei volatil, tanin, acid cafeic, acid rozmarinic si rezine. Este cunoscut a fi un bun calmant, expectorant, antiseptic al căilor respiratorii, coleretic, antihelmintic, colagog, antiseptic intestinal și gastric.
Este recomandat in tuse convulsiva, in eliminarea viermilor intestinali, in anorexie si depresii.

Ciuperca Chaga (Inonotus obliquus) are un continut bogat in minerale (potasiu, magneziu, calciu, fier, mangan, zinc, sodium, aluminiu, siliciu), fibre, acizi organic, compusi steroizi, polizaharide, celuloza, lignina, fenoli, acizi triterpenici. Ajuta la vindecarea bolilor maligne, pulmonare, cardiovasculare, in tratamentul infectiilor virale si afectiunilor gastro-intestinale. Are un efect bun in reglarea metabolismului, consolidarea sistemului imunitar, prevenirea bolilor de inima, reglarea sistemului respirator, tratarea bolilor de ficat si splina.

Ardeii chili contin capsaicina, vitamina C si A.

Datorita continutului bogat in capsaicina ajuta in cazuri de: indigestie, supraponderalitate, dureri reumatismale, artrite.

Este originar din Asia si este foarte bogat in vitamine (C, E, B, A) si minerale (zinc, fier, potasiu, mangan).

Este recomandat pentru vindecarea bronsitelor si laringelui, dar totodata in insomnii si impotriva oboselii.

Este o polizaharida extrasa din chitina; până în prezent este singura substantă naturală cunoscută ce contine fibre active cu sarcina pozitiv-alcalină, având functii similare colagenului.

Este recomandat in curele de slabire, dar si in scaderea colesterolului LDL si al trigliceridelor.

Este de origine mediteraneană si are fructe bogate in minerale (fier, cupru, calciu, potasiu, mangan, zinc, magneziu), vitamine (vitamina A, vitamina E, vitamina C, complexul vitaminic B), antioxidanti, fibre.

Este recomandat pentru calmarea durerilor stomacale, a colicilor, favorizeaza eliminarea gazelor si stimuleaza lactatia la proaspetele mame.

Este o alga care in ciuda dimensiunilor foarte mici reprezinta o adevarata forta a naturii datorita continutului bogat in clorofila, vitamine (B1, B2, B6 si B12), proteine, minerale si aminoacizi.

Datorita continutului bogat in vitamine, intareste sistemul imunitar si lupta impotriva infectiilor, scade colesterolul, ajuta in scaderea in greutate si mentinerea unui corp suplu si are efect regenerant la nivel celular, protejeaza impotriva radiatiilor razelor ultra violete.

Contine taninuri, rutozid, vitamina C, urme de ulei volatil de culoare verde (până la 0,2%) format din carburi terpenice, vitamina C, vitamine din complexul B, acizi organici, pectine, zaharuri, antociani, ulei gras, terpene si flavonoide.

Are actiune tonică generală, vitaminizantă, remineralizantă, fiind recomandate si în cazurile de surmenaj, în stările anemice, în cazurile de deficit de fier, afectiuni cardiace, reumatism, gută.

Este cunoscuta si utilizata de mii de ani datorita continutului bogat in acid salicilic, insa mai contine si vitaminele B1 si C, flavonoidele, bioxidul de siliciu si sarurile de potasiu.

Este o planta extrem de bogata in minerale, protejeaza inima si vasele de sange, are efecte antimicrobiene, antiseptice, antiinflamatorii, conserva acuitatea vizuala si stimuleaza digestia; sustine remineralizarea oaselor.

Este o planta erbacee cu raspandire in Europa, Asia si America de Nord. Printre compusii ce confera plantei proprietati terapeutice regasim: taninul, betaina, cineolul, azulenul, flavonoidele si derivatii acidului salicilic.

Este recomandata ca remediu natural pentru hemoroizi, dureri menstruale, boli ale vezicii urinare, anorexie, osteoporoza, boli intestinale, reumatism si chiar nervozitate.

Coama leului (Hericium erinaceus) sau Yamabushitake este o ciuperca cu provenienta in China. Are un continut bogat in potasiu, zinc, fier, germanium, fosfor si sodiu. Prezinta aminoacizi esentiali, riboflavina, niacina, biotina, vitamina D, diverse polizaharide si polipeptide. Substantele active au efect imunostimulator si la regenerarea celulelor nervoase. Ciuperca Hericium si-a dovedit eficienta in infectii si probleme ale tubului digestive, dereglari ale florei intestinale, arsuri stomacale, reflux gastro-intestinal, infectii ale duodenului, boala Crohn, hemoroizi, diminuarea efectelor secundare ale chimioterapiei, tulburari neurovegetative (insomnii, neliniste, stari de panica, depresie).

Cimicifuga racemosa sau cohosul negru este o planta salbatica ce creste de-a lun­gul coastei Statelor Unite si a Canadei. Este inrudita cu untisorul si se foloseste in depresii nervoase, atrofii vaginale si menopauza. Are efect vasodilatator, estrogenic, reducand nivelul de hormone luteinizanti.

Reprezinta inflorescentele femele ale hameiului (Humulus lupulus); contin substante azotate, glucide, fibre, tanin, substante amare, uleiuri volatile, saruri minerale, flavonoizi.

Acestea au efecte: antidepresive, antialergice, sedative, antibacteriene, diuretice, activează circulația sanguină.

Sunt recomandate in reglarea tulburărilor nervoase, în bolile genitale şi renale, în bolile pulmonare, contra reumatismului şi poliartrozelor.

Coltii babei
În unele ţări din Asia şi Africa era şi este larg utilizată în tratament pentru lepră, scabie, psoriazis, cancer. Fructele sunt utilizate în afecţiuni urinare microbiene, cistite, hepatite, incontinenţă urinară, anemie, bronşite. Seminţele au acţiune emenagogă, afrodisiacă, galactogogă. Este un tonic fizic şi sexual, care ajută la creşterea masei musculare. Utilizată de secole în tratarea tulburărilor de dinamică sexuală, planta de colţii babei a început a fi folosită în urma cercetărilor recente şi pentru creşterea forţei şi masei musculare la sportivi. Indienii foloseau fructele plantei pentru efectul lor diuretic (mai ales în caz de pietre la rinichi, micţiune dureroasă şi incontinenţă urinară), antiseptic şi antiinflamator, iar chinezii recomandau planta în bolile hepatice, renale şi cardiovasculare. Colţul-babei este utilizată şi în Europa (în Grecia şi Bulgaria, dar şi în ţara noastră) pentru îmbunătăţirea funcţiei sexuale şi tratarea infertilităţii.

Are ca principali constituenti: ulei volatil, lipide, vitamine, amidon, substante minerale si pectine.

Are proprietati precum: vindecarea bolilor reumatismale, calmarea colicilor, calmeaza durerile musculare, ajuta digestia si este un bun aliat in dietele de slabire, combate balonarile si constipatia, scade colesterolul si este considerat bactericid si fungicid.

Este o ciuperca tibetana utilizata in medicina chinezeasca ce are in compozitie: acid cordycepic, acid glutamic, cordycepin, manitol, proteine, aminoacizi, polizaharide, acid oleic si linoleic, ophiocordin (puternic antibiotic natural), magneziu, calciu.

Este recomandat pentru cresterea activitatii celulelor, adjuvant in chimioterapie, reducerea nivelului colesterolului, reglarea tensiunii arteriale, imunostimulator, antitumoral, hepatoprotector.

Protejeaza rinichii de infectii, poate fi folosit ca adjuvant in chisturile renale, dar si pentru prevenirea calculilor renali.

Prezinta componente bioactive cum ar fi: factori anti-microbieni, peptide cu rol de stimulare a sistemului imunitar si factori de crestere si continut ridicat de macronutrienti.

4_Col Kefir_proteina Gc_macrofage_nagalaza_fagi

Supplementation of Bovine Colostrum in Inflammatory Bowel Disease: Benefits and Contraindications

Au un continut foarte bogat în săruri de potasiu, saponine, derivaţi flavonici şi taninuri de natură catehinică; acestea dau un gust astringent, uşor amărui. Au proprietati diuretice, astringente, antidiareice, depurative si antiinflamatoare.

Sunt recomandate in afecţiuni renale, afecţiuni ale aparatului digestiv (diaree si ascită), tratarea edemelor şi a celulitei.

Denumita si “sofran Indian” este originara din sudul Asiei si este o sursă excelentă de fier si mangan si o sursă bună de vitamina B6, fibre si potasiu.

Pe langa minerale si vitamine, curcuma, contine curcumin si quercitina, care ii confera proprietati antioxidante, antiinflamatoare, antifungice, antivirale si antidiabetice.

Este recomandata pentru stimularea digestiei, impotriva cresterilor in greutate, impotriva durerilor, previne afectiunile cardiovasculare.

Are in compozitie antracenozi de (glucofrangulozida A si B) alcaloizi (frangulanina si franganina), taninuri, flavonoizi, mucilagii, principii amare si saruri minerale.

Este recomandat in cazuri de constipatie, datorita proprietatilor laxativ- purgative, dar in acelasi timp crusinul are si proprietati antiinflamatoare, antivirale, antibacteriene si chiar antitumorale.

Este o planta originara din America de Nord, ce are ca si compusi activi uleiuri volatile, flavonoide, acizi grasi si polizaharide. Palmierul pitic are actiune tonica, anabolizanta, stimuleaza pofta de mancare si este un bun digestiv.
Este recomandat pentru tratarea adenomului de prostata, pentru stimularea apetitului alimentar, stimularea lactatiei, scaderea libidoului si impotenta.

Este un arbore originar din sudul Mexicului ce prezinta un continut bogat in magneziu, potasiu, fier, calciu, vitamina A, C, E si betacaroten. Papaya stimuleaza regenerarea celulelor ficatului, oaselor si muschilor, scade glicemia si tensiunea arteriala, imbunatateste digestia si ajuta in tratamentul anemiei feriprive.

Este o planta originara de pe continentul american ce contine principii active eficiente precum alcaloizii, serotonina, sitosterol si flavonoizi. Prezinta actiune calmanta, analgezica, antispastica, antidepresiva. Este recomandata ca adjuvant in anxietate, atacuri de panica, depresie, hipertensiune arteriala, stres, insomnie.

Este un arbust din care se obtin extracte folosite la ameliorarea tulburarilor legate de probleme cardiace cu substrat nervos. Florile si frunzele de paducel contin flavonoide, steroli, pectine, acizi carboxilici, vitamina B si C, saruri minerale. Paducelul are multiple actiuni benefice asupra inimii. Este recomandat pentru diminuarea tensiunii arteriale, tulburari de ritm cardiac, ateroscleroza coronariana.

Are un nivel ridicat de betacaroten, vitamina B12, acid folic, clorofila, calciu si vitamina C. Planta are efect hidratant, hranitor, stimuleaza sistemul imunitar, prezinta proprietati antifungice, antibacteriene si antioxidante.
Patrunjelul este recomandat pentru prevenirea anemiei feriprive, scaderea colesterolului din sange, imbunatatirea functiei ficatului si a rinichilor, afectiuni ale splinei, eliminarea toxinelor din sange.

Contine flavonoide, taninuri, acid citric, enzime proteolitice, vitaminele A, C si K. Patlagina actioneaza ca emolient si expectorant, cicatrizant, antihemoragic, antiseptic, hipocolesterolemiant.
Principalele afectiuni pentru care se recomanda utilizarea patlaginei sunt: bronsite cronice, hipertensiune arteriala, diaree, stomatite, conjunctivite.

Este o planta medicinala cu un continut foarte bogat in minerale, taninuri, fructoza, fitosteroli, flavonoide, lactone, vitamina A, B1, C si D. Prezinta actiuni depurative, laxative, hipoglicemiante, hipocolesterolemiante, coleretice. Papadia este recomandata in tratarea anorexiei, constipatiei, reumatismului, diabetului zaharat.

Se inscrie in categoria fibrelor solubile, care formeaza cu apa o masa gelatinoasa neabsorbabila cu rol in reglarea tranzitului intestinal si inducerea senzatiei de satietate. Pectina de mar are actiuni laxative, hipocolesterolemiante si este drenor biliar.
Acest produs este recomandat in curele de slabire, dischinezie biliara, adjuvant in diabetul zaharat, litiaza biliara.

Este un remediu naturist pentru detoxifierea organismului. In compozitia sa intalnim alcaloizi, acizi organici, terpene, flavonoizi, glucide, saruri minerale. Pedicuta prezinta efecte hepatoprotectoare, imunitare, antireumatice, laxative, antireumatice, alcalinizante. Se recomanda in alcoolism cronic, afectiuni hepatice, psoriazis, constipatie in asociatie cu hemoroizi, hiperaciditate gastrica, dermatoze, eczeme.

Contine flavonoizi, carotenoizi, fitosteroli, lactone, acizi organici, saruri minerale, vitaminele B6 si C. Pelinul prezinta proprietati dezinfectante, diuretice, depurative, laxative, antiinflamatoare, cicatrizante, vermifuge. Este recomandat ca laxativ, antidiareic, antiinflamator al mucoaselor gastro-intestinale, impotriva starilor de voma. Immunoregulation by Artemisinin and Its Derivatives.

Actiunea scoartei de pin marin este datorata compozitiei in bioflavonoide si acizi organici, substante ce au efect antioxidant, reducand efectul nociv al stresului oxidativ. Pinul marin incetineste procesul de imbatranire, favorizeaza oxigenarea celulara si sistemul imunitar.

Contine vitamina A, niacina, acid ascorbic, tocoferol, fier, zinc si potasiu. Prezinta multiple beneficii precum inducerea somnului, stimularea circulatiei sau protectia ficatului. Datorita uleiurilor volatile, piperul are efect puternic antiinfectios asupra cailor respiratorii, detoxifica ficatul, trateaza balonarile si indigestia, stopeaza varsaturile.

Este bogat in proteine, aminoacizi liberi, antioxidanti, vitamine si acid folic. Polenul prezinta multiple beneficii printre care mentionam reglarea tranzitului intestinal, reduce nivelul colesterolului, amelioreaza astmul, stimuleaza detoxifierea organismului, imbunatateste potenta si creste libidoul. Polenul poate fi folosit ca adjuvant in afectiuni digestive, ca stimulent imunitar, combate anorexia, inlatura palpitatiile, regleaza ciclul menstrual.

Este un produs natural care ofera foarte multe beneficii asupra sanatatii datorita compozitiei sale in care regasim aminoacizi, fermenti, microelemente, substante antibiotice, acizi aromatici. Datorita compozitiei sale, propolisul prezinta efecte benefice asupra aparatului digestiv si sistemului endocrin; are proprietati antibacteriene si antivirale. Este recomandat in prevenirea aterosclerozei cerebrale, in afectiuni respiratorii, hepatice sau digestive, pentru scaderea tensiunii arteriale, scaderea colesterolului, eczeme sau diabet zaharat.

Are in compozitia sa taninuri, acid cafeic, polifenoli, antociani, zaharuri, aminoacizi esentiali, ulei volatil, vitamina C, saruri minerale, aminoacizi, acizi grasi si pectine. Prezinta calitati antiinflamatorii, dezinfectante, hipocolesterolemiante, cicatrizante, stimuleaza eliminarea bilei. Este recomandata in afectiunile hepatice, biliare, dischinezie biliara, hipertensiune arteriala, hipercolesterolemie, litiaze urinare si pancreatite.

Este un copac din Asia care contine fitosteroli, aceasta planta fiind benefica pentru reducerea colesterolului, a edemului prostatei, ajuta la reglarea sistemului imunitar si reglementeaza activitatea insulinei.

Prezinta numeroase beneficii datorita compozitiei chimice complexe, care contine numeroase substante active: taninuri, glucide, ulei volatil si substante mucilaginoase. Proprietatile terapeutice ale salcamului ofera posibilitatea interventiilor in afectiunile sistemului nervos, digestiv si pulmonar. Sunt cunoscute, de asemenea, efectele antitusive, antiseptice, antinevralgice, calmante, usor sedative.
Se recomanda in afectiunile sistemului nervos, in gastrita hiperacida, tuse convulsiva, insomnii si disfunctii sexuale.

Are in compozitia sa taninuri mixte, ceara, rezine, oxalati. Aceasta planta este sedativa, hemostatica, stimuleaza circulatia sangelui, cicatrizeaza ranile, tonic, sedativ nervos. Este indicata in circulatie periferica deficitara, diaree, gripa, inflamatii, insomnii, varice, reumatism.

Este o planta erbacee cultivata ca planta medicinala sau decorativa, ce are in compozitia sa ulei eteric, substante estrogene, substante amare, tanin, acid oleanolic, acid fumaric, acid cafeic. Salvia reprezinta un remediu natural in tratarea hipertensiunii arteriale, afectiunilor intestinale, inflamatiile cailor respiratorii, stomatite, bronsite, oboseala fizica si psihica, nervozitate. Este recomandata in afectiuni vasculare, diabet zaharat, balonari abdominale, spasme, tulburari instestinale.

Este o planta calda originara din Asia si este considerata un izvor de nutrienti, avand efect hipoglicemiant si nenumarate proprietati terapeutice precum scaderea colesterolului, scaderea tensiunii, imbunatatirea functionala a creierului. Ca si nutrienti se pot evidentia proteinele, vitamina A, B1, B2, B3 si C, fiind de asemenea o excelenta sursa de mangan, fier, sodiu, potasiu, calciu si fosfor.

Schinduful este o plantã ierboasã din familia leguminoaselor, originarã din Asia. Este cultivatã pe scarã largã în sudul Europei, nordul Africii şi sporadic pe la noi. Tulpina creşte înaltã de cca o jumãtate de metru şi prezintã frunze grupate câte trei, iar florile sunt alb-gãlbui.
Fructele, sub formã de pãstãi, conţin 10-20de seminţe ovoid-romboidale, de culoare brun-gãlbuie, care au importanţã medicinalã.
Seminţele de schinduf şi preparatele fitoterapeutice derivate sunt indicate în stãri de anemie, convalescenţã, astenie fizicã şi astenie psihicã, nevroze, anorexie şi, mai ales, ca tratament complementar pentru scãderea colesterolului sanguin şi controlul valorilor glicemiei la persoanele diabetice.

Schisandra (Schisandra chinensis) sau fructul cu cinci gusturi contine peste 30 de lignani, schizoandrol, fitoesteroli, vitaminele C si E, uleiuri volatile. Substantele bioactive au efecte adjuvante in protejarea hepatocitelor, in stimularea glicogenului si a proteinelor, in detoxifierea limfei si in imbunatatirea acuitatii vizuale si auditive.

Este o planta erbacee originara din zonele tropicale. Senna contine compusi antrachinonici, flavonoide, zaharide, fitosteroli, uleiuri esentiale, ceruri, taninuri, saruri minerale, rezine si mucilagii. Senna are proprietati detoxifiante, purificatoare, vermifuge la nivel intestinal, laxative si purgative.
Indicatia principala este in caz de constipatie(acuta sau cronica), unde actioneaza prin stimularea directa a peristaltismului intestinal, iritarea mucoasei intestinale si diminuarea consistentei scaunelor. Se recomanda de asemenea in curele de slabire, pentru detoxifierea organismului, stimularea vezicii biliare sau in caz de parazitoze intestinale.

Contin acid ascorbic, vitamine, aminoacizi, acizi grasi, polifenoli. Semintele de grapefruit poseda puternice proprietati antibacteriene si antivirale. Datorita proprietatilor sale, acestea pot substitui un sir de medicamente si preparate cu actiune terapeutica puternica pe care le folosim in tratamentul diferitelor afectiuni.
Semintele de grapefruit sunt recomandate in curele de slabire, eruptii cutanate, afectiuni respiratorii si ale organelor ORL, diaree, hipertensiune arteriala, ateroscleroza.

Este una dintre cele mai cultivate ciuperci medicinale din lume. Ciuperca Shiitake contine complexul de vitamine B, saruri organice, minerale, aminoacizi esentiali, ergosterol. Aceasta ciuperca ajuta la imunitatea organismului, datorita continutului de polizaharide. Shiitake este un imunostimulator puternic, antioxidant, antiinflamator, hepatoprotector, antiviral, accelereaza maturizarea limfocitelor T, protejeaza celulele sanatoase, inhiba cresterea tumorilor.

Este un amestec de trei flavone: silibina, silidianina si silicristina cu efect de stabilizare a membranei hepatocitului, fiind un foarte bun trofic si protector hepatic. Silimarina reduce riscul dezvoltarii calculilor biliari, favorizeaza digestia, fluidificand si eliminand bila, protejeaza integritatea membranei celulare a hepatocitelor, favorizeaza sinteza proteinelor si stimuleaza dezvoltarea de noi celule hepatice.

Are o compozitie chimica complexa si bogata in principii active, care ii ofera multiple posibilitati de actiune atat la nivelul sistemului nervos cat si la nivelul tubului digestiv. Extractul de smochin restabileste echilibrul neurovegetativ, favorizeaza cicatrizarea mucoasei de la nivelul tractului gastro- intestinal. Este indicat in dischinezii gastrice, colite, depresie, reglarea secretiei gastrice.

Sunătoarea (Hypericum perforatum) este o plantă cu multiple virtuţi terapeutice; în medicina populară românească, a fost utilizată multă vreme în special pentru tratamentul unor afecţiuni ale ficatului şi tubului digestiv, iar în Occident este prescrisă adesea pentru tratarea anxietăţii şi a stărilor depresive uşoare şi moderate.

Este o planta din familia leguminoaselor, ce contine 39 % proteine si 17 % ulei, acizi grasi saturati si nesaturati, lipide, vitamina A, B1, B2. Actiunea terapeutica se bazeaza pe proprietatile sale tonifiante, energizante, vitaminizante, dinamizante ale sistemului nervos si relaxante. Soia este recomandata pentru reducerea nivelului colesterolului, reducerea hipertensiunii, controleaza nivelul glicemiei la diabetici, intareste sistemul imunitar, usureaza simptomele menopauzei, mentine densitatea osoasa.

Are in compozitia sa rutin, glicozide, taninuri, uleiuri esentiale, pectine, vitamina C si saruri minerale. Socul este apreciat ca remediu natural, in principal datorita proprietatilor terapeutice ale tuturor partilor acestui arbust: frunzele (actiune laxativa), florile (diuretice, sudorifice), fructele (vitaminizante, antinevralgice), scoarta (bogata in substante diuretice). Socul prezinta o utilizare variata: bronsita, raceala, afectiuni ale rinichilor, guta, reumatism, stari febrile.

Este o microalga, care contine 60-70 % proteine, complexul de vitamina B, fier, aminoacizi, minerale. Spirulina are rol in reglarea tensiunii arteriale, prevenirea si ameliorarea diverselor procese inflamatorii, are efect anticancerigen, antioxidant, intarzie aparitia fenomenului de imbatranire. Spirulina asigura aportul de nutrienti si substante bioactive necesar suplimentarii regimului dietetic, fiind recomandata in hepatite cronice, gastrite, obezitate, diabet zaharat de tip II, hipertensiune arteriala.

Contine ulei volatil, substante amare, taninuri catehice, acid cafeic, substante minerale si flavonozide. Aceasta planta are actiune diuretica si antihemoragica foarte puternica. Se utilizeaza in afectiuni respiratorii, afectiuni hepatice, artrite, reumatism, guta, tratamentul inflamatiilor intestinale.

Este o planta erbacee cu valoare medicinala, ce contine substante active importante precum acid tartric, vitamina C, acid oxalic si saruri minerale. Stevia are proprietati depurative, diuretice si tonice.
Se recomanda consumul de stevie pentru detoxifierea organismului, restabilirea echilibrelor gastrice, constipatie, acnee, indigestie.

Contin vitamine din complexul B, vitamina A, C, K, potasiu, fosfor, siliciu, magneziu. Astfel, strugurii au efect remineralizant, antitoxic, diuretic, hepatic, laxativ, tonic muscular si nervos. Se recomanda utilizarea acestui produs in tratarea aterosclerozei, retinopatiilor, scaderea colesterolului, enterocolite.

Contin glucide, lipide, proteine, acizi organici, tanin, minerale, acid ascorbic, riboflavina, tiamina, saponine. Strugurii ursului au calitati diuretice, astringente, antiseptice, tonice, emoliente, dezinfectante. Se recomanda utilizarea in inflamatii ale cailor urinare, diaree, litiaza urinara, dizenterie, enterocolita.

Contine uleiuri volatile, tanin, principii amare, antocianide, flavonoide, substante minerale; actioneaza ca si sedativ asupra sistemului nervos, antiseptic, antispastic, fluidifica secretiile bronhice, sedativ asupra centrilor respiratori. Se poate utiliza in afectiuni dermatologice, respiratorii, stomacale, dizenterie, dureri de cap, stari gripale, stomatite, tuse convulsiva.