נס מזונות עבור הגוף

מזון מזין להגן על האברים העקריים.

ירקות ופירות שמסומן על ידי תזונאים תותירו טרי, קפוא, ואת זמני של צמחי מרפא צריך להינתן בצורה של חליטות, אחרים-צמחי מרפא או קומפרסים.

ללב:

1. נבטים מכילים ברזל, אשלגן נחוץ הלב ואת זרימת הדם

2. ברוקולי את תכולת סידן, ברזל וקרוטן, מונע התקפי לב, טרשת עורקים

3. התקפי צנון-לב, איך להתגונן מפני

4. כתום-יש כמה קלוריות, מכיל ויטמין C, מקטין את כמות הכולסטרול בדם

5. גזר-folic חומצה, ביופלבונואידים להגן על הלב הכלול גזר

6. דג-אומגה 3 מגינה על מערכת כלי הדם של דלקת calcifications

7. בצל-משפר את מחזור הדם ופעילות הלב ומקטינות את לחץ הדם

8. השום-זה מכיל alicina מונע שבץ

9. ramsons (vineale שום)-מנקה את הדם מרעלים

10. אספרגוס-הלב וכלי גדול מנקה את הדם

11. שמן זית-להמריץ את הלב ומפחיתה את רמת הכולסטרול

12. לחץ עולש-דם, מפחית כולסטרול, מנקה את הדם עם העזרה של מינרלים מסוימים

13. סלמון-הוא מקור של חומצות שומן אומגה-3 מסוגלים להוריד את רמת הטריגליצרידים בדם

14. דלעת-יש לו השפעה מועילה במקרים של לחץ דם גבוה ומחלות לב

15. תפוח אדמה-מגן מפני תאונות cerebrovascular ומספקת כמות גבוהה של ויטמין C מערכת כלי הדם.

16. פפריקה-מגן על כלי הדם והלב

17. עגבניה-דם לחץ מווסת, להיות משתן יעיל

18. להפחית כולסטרול מזיקים-זיתים ולחץ דם

19. דניאל בדינגפילד-מכיל מעל 300 חומרים חיוניים להגנה על מערכת כלי הדם.

20. שעועית-אחד שחור, כוס שעועית לספק בין 320 ו 120 מיליגרם מגנזיום, מניעת הפרעות קצב הלב

21. עבור ענבי שועל-הדם, יש ריכוז גבוה של מינרלים וויטמינים B, C, D ו- E

22. פטל-מחזק את המערכת החיסונית על ידי מתנהג כמו אספירין טבעי

23. אוכמניות-הם נחשבים פרי cardioactive עוזר שבירה אופטימום

24. הלם-משרן

25. אפרסק-מכיל ויטמינים ויסודות קורט, מגן על הלב

26. דובדבנים טריים-משאבים של אשלגן, סידן, מגנזיום, ברזל, זרחן וסיליקון

27. ריבס-מוריד לחץ דם, מחזק את הלב

28. אשכוליות-endoscopical ומונעת פקקת עקב אנזים מיוחד

29. פטריות שיטאקה-מפחית כולסטרול

30. שזיפים-למנוע טרומבוזה

31. curmalele-מפחיתה את לחץ הדם ומגן מפני טרשת עורקים כי הם עשירים בסידן ברזל, אשלגן

32. אוכמניות שלהם פיגמנט כחול מסייעת כלי הדם להיות אלסטי יותר

33. שיבולת שועל-מועיל בכל הקשור למחלות

34. תירס-מכיל ויטמינים D ו- K

35. קפסאיצין – מניעת רמות גבוהות של סוכר בדם יכול להוביל להיווצרות של כולסטרול על כלי הלב

עבור המוח שלך:

36. עדשים-מכיל לציטין, חלבונים ופחמימות הם זקוקים תאי המוח

37. קינואה-זה מחזק את הזיכרון, מאיטה את תהליך ההזדקנות, בת עשירים בברזל.

38. בשר עופות-שומנים ושמנים המציע האנרגיה של תאי עצב

39. שעועית-מגביר עוצמת הריכוז

40. הביצה-הוא מקור מצוין לחלבון; החלמון מכיל כולין אשר מסייע להתפתחות זיכרון

41. אבוקדו-קרביים מתח, עצבנות, נדודי שינה

42. בננות-גלוקוז, ויטמינים ומינרלים הכלול בהם מועילים עבור המוח שלך, אתה להמריץ

43. משמשים-מעוררת נוירונים

44. צימוקים מכילים סוכר (-75%), משאב אנרגיה למוח

45. פארא-סוכר וחומרים דמויי הורמון מעצימים את כוחו של "העבודה" של המוח

46. להיות אפונה-חלבון-עשיר זה טוב בשביל הזיכרון והריכוז

47. חסה-מרגיע מערכת העצבים בשל חומרים אופיאטים

לעיניים:

48. הפרוע ערמונים-מקל על התחושה של עקצוץ וגירויים בשל החומרים הפעילים שלו

49. שמן אתרי ארניקה-ארניקה מקל על דלקת של העין

50. ליבנה לבן התנגדות העין מכיוון שהוא מכיל ויטמין C, אשלגן וסידן

51. כבש הלשון-מפחית דלקת של כלי conjunctivale עקב טאנינים, saponinelor

52. celandine הוא מאוד יעיל נגד וירוסים, במיוחד עבור יובש בעיניים

53. רות-זה טוב לטיפול באלרגיות וקדחת השחת, מכיוון שהוא מכיל pectins וסידן

54. silur דשא (Euphrasia המליסה)-שלווה עיניים לאנשים לבלות הרבה זמן מול המחשב

55. שומן חן-לעשות פלאים על העין משחה מוחל יחד עם דשא silur

56. ענבים-בעיקר עוזר העין במהלך החזון ליליים

57. לחך-טאנינים הכלולים בטיפול דלקות עיניים

58. căpșuna-עוזר העיניים במהלך החזון ליליים

9. Centarium מינוס-המתקבל צמח זה תמיסת מרפא מחלות עיניים

60. אננס-אנזימים המצויים בו מרגיע עיניים עייפות בגלל המחשב

61. רוזמרין-מטהרת ומגנה את כלי הדם בעין

עבור העור והשיער:

62. מלון-מכיל מעט מאוד קלוריות והוא מעולה לשמירה על העור נחישות

63. שומן יוגורט-חיידקים הכלול בו משפר את מראה העור; בנוסף יש ריכוז גבוה של ויטמין A

64. חיטה-מכיל חומצות שומן, סידן, סיליקה, אשר הם שיער בריא בצורה יוצאת דופן, עור, ציפורניים

65. לייפות שעורה ומחייה בגלל חומרים ביו

66. זוהר-מחזות טימין העור ומנקה את הגוף

67. חזרת המכילים חומרים פעילים, מחדש את העור, השיער והציפורניים

68. חרדל-מכווננת זרימת הדם לעור

עצמות:

69. שקדים-מכיל מגנזיום ומסייע עצמות להישאר בריא

70. תרד-ברזל וסידן בשל שבה הוא מכיל, ביצוע עצמות חזק ומסייע את תפקוד השרירים

71. דוחן-מחזק את השיניים, העצמות ומעוררת את התפתחותם של ילדים

72. לחם שיפון-יהיה טוב לכל השיניים, העצמות, השרירים הם מקור אידיאלית של יסודות קורט כמו ויטמין B, אשלגן, מגנזיום, מנגן, ברזל ואבץ

73. גבינה-מחזק את העצמות, והוא מקור טוב של סידן

על הקיבה והמעי:

74. שומר-תמיסת מגן על ריריות המעי

75. păstârnacul-את מערכת העיכול

76. מנגו-מגן על רירית המעי עקב ויטמין A ונוגדי חמצון

77. arpacaşul-מביאים הגוף סיבים הנחוצים, זרחן ומגנזיום לעיכול בריא

78. שמיר-מקל על בעיות עיכול

79. סויה-סרטן נכסים

80. אגוזי מלך מכילים טופס מזוכך-אומגה 3, ולכן מסייע להפחית את הסיכון של סרטן המעי הגס

עבור live:

81. ארטישוק משובי מכילה חלבון, חומצה פולית, חומרים נוגדי חמצון למנוע מחלות כבד

82. מיץ צנון מעוררת הפרשת מרה-

83. כרובית-תורמת לשיפור העבודה של הכבד

84. שמרים-הוא מקור חשוב של ויטמין B והכבד טיהור אפקט

85. năsturelul (גרגיר רפואי)-משמש לייצור של muştarului, איזה שמנים מועילים עבור החומרים של מרה בכבד

86. שן-מסייע לתפקוד התקין של הכבד, מפחית כולסטרול

87. חלב-מגן על הכבד מפני המחלות הנפוצות

88. שמנים אתריים מנטה-מנטה לעורר הפרשת בכיס המרה, מרגיע עוויתות

89. ארנב-הכבד degreased

90. הבשר של שור חיות-מכיל ברזל, ויטמין B, חלבון.

עבור הכליה:

91. האדום סלק-מעורר הסלולר שרוף

92. חמוץ-מכילים אשלגן, חומר בכליות "להילחם" כדי להסיר הדם כאשר זה עודף

93. מלפפון-מכילה יותר מים ומעוררת לכן הכליות

94. סלרי-מגן על הכליות של וירוסים

95. אדום כרוב-חלבונים וחומצות אמינו שהיא מכילה פועל כמסנן על הכליות

96. גוליה-ויטמין C מגן על התאים מפני מחלת כליות, ברזל וזרחן להמריץ

97. שחור-צנון הוא אנטיביוטי טבעי

98. אפקט ניקוי גוף-כרוב כבוש

99. כוסמת-משמש מוצר תזונה במקרה של מחלת כליות, סוכרת

100. פטרוזיליה-אידיאלי שילוב מחזיקה מינרלים כדי לטהר את הכליות