Mocne strony stres

zespół stresu lub stresu adaptacja jest to, że indywidualne przeprowadzone z czynnikami środowiskowymi; Zespół zawierający napięcie, napięcie, przymusu, siły, odkształcenie itp

W dzisiejszych czasach nie można włączyć telewizora, radia, a nawet otworzyć gazetę lub czasopismo bez kimś rozmawia o stresie. Jeśli nie mówią bezpośrednio o stresie można odbierać informacje, które stres (przestępstwa, katastrofy naturalne lub nawet słabe wyniki swojej ulubionej drużyny'S).
Żyjemy w stresie był prawdopodobnie najbardziej stresujący czas, że ludzie kiedykolwiek doświadczyłem.

Pierwszym etapem jest reakcja alarmu, oraz posiada dwie sub-etapy:
• Faza wstrząsu, kiedy może wystąpić nadciśnienie i hipotermia.
• faza contrasoc, gdy poszczególne korpus do objawów licznik fazy uderzeniowej i jest oparta na odpowiedziach hormonalną. Ten etap jest specyficzny do dzieciństwa, kiedy odporność biologiczna jest bardzo niska.
W zależności od charakteru czynnika stresującego, stres może być psychologiczne, fizyczne, chemiczne i biologiczne. W zależności od liczby osób dotkniętych, stres może być indywidualnie lub zbiorowo.
Generowanie sytuacji stresu psychicznego:
• istnienie niezwykłych okolicznościach dla jednostki złapią go przygotowani do radzenia sobie z nimi.
• Znaczenie imprezy.
• angażowanie się w działania indywidualne lub przesadną relacji.
• specyfikę kontekstu społecznego.
• brak warunków wewnętrznych.
• subiektywny sposób postrzegania wymagania środowiskowe.
• subsolicitare / przeciążenie.
• istniejących sytuacji konfliktowych w rodzinie, zawodzie lub intelektualnie.
• brak czasu.
• izolacja.
• pojawienie się przeszkody fizycznej lub psychicznej w sposób cel, który prowadzi do frustracji.
• uciążliwych sytuacji spowodowanych przez czynniki fizyczne (hałas, drgania, wahania temperatury).

Dla skutecznego leczenia zaleca się: