Aronia

Ingredienser: pulver fra Aronia (Aronia Melanocarpa) 50 g

Aronia er et relativt lille busk, hjemmehørende i kolde regioner i Nordamerika, men i øjeblikket spredt til Europa og resten af Asien.

Der er tre typer af tørret rød og sort: lilla. Præsenterer meget kraftfuld antioxidant egenskaber, med den største grad af anthocyaniner og Proanthocyanidins; indeholder polyfenoler, vitaminer (niacin, riboflavin, folsyre, vitamin A, E, K) og mineraler (kalium, jod og fosfor, etc.).

Usage: 1 niveau teskefuld om morgenen på tom mave med 100-200 ml vand, te eller blandet ind i yoghurt, 10 dage/måned for 2-3 måneder.