Najučinkovitiji prirodni antidepresiv

Mnogi ljudi bore sa osjećajem depresije, tuge ili opće patnje intenzivne. Prirodni proizvodi od biljke koriste se još od pradavnih vremena zbog svojih prednosti prehrane i holistički ga nudi. Mnoge tvari koje susrećemo u sadržaj ovih prirodnih lijekova su opsežno studirao za svoje terapeutske vrijednosti. To su tvari prirodnog 23 Svibanj pridonijeti uravnoteženje mentalnih i biokemiju adresa prehrambene nedostatke.

Ovdje su najučinkovitiji prirodni antidepresiv 23:

1. Kava je siguran i učinkovit lijek u liječenju anksioznih poremećaja i depresije.

2. L-triptofan ima istu učinkovitost s ti pokažu simptomi poznati kao imipramin.

3. Šafran može biti učinkovit lijek u liječenju terapijski blage do umjerene depresije i efikasnosti sličan imipraminei.

4. Gospina je djelotvoran u liječenju depresije slična onoj dokazane lijekove za liječenje SSRI tipa depresivnog poremećaja. Ali, za razliku od ovih lijekova, ima sigurnost Ocjena mnogo veći.

5. Učinak snižavanja kortizol proizvodi smetnje u mozgu može doprinijeti Antidepresivni učinak.

6. Plavo - zelene alge i poboljšanje kvalitete života dostupan, pomaže smanjiti anksioznost i depresija u žena u postmenopauzi.

7. Omega3 esencijalne nezasićene masne kiseline su jednako učinkovite u liječenju velikog depresivnog poremećaja kao fluoksetin (Prozac).

8. Plodovi goji bobice i odlaganje pridonosi poboljšati rast drugih faktora kvalitete života.

9. Homeopatski lijekovi su kao učinkovit i čak i puno bolje podnosi nego fluoksetin (Prozac) liječenje akutne depresije.

10. Lavanda eterično ulje ima pozitivan učinak u liječenju nesanice i depresije u studiji slučaja koja uključuje srednjoškolskim učenicima.

11. Primjena lion's Mane gljiva pomaže smanjiti depresiju i anksioznost.

12. Jedini simptomi anksioznost Motherwort i poboljšava depresije u bolesnika koji pate od visokog krvnog tlaka.

13. U istraživanju provedenom nedavno, omega3 esencijalne nezasićene masne kiseline su pokazala da bude djelotvorniji od placeba u liječenju bipolarne depresije.

14. Rhodiola predstavlja zapanjujući potencijal za liječenje depresije kod bolesnika s blagim do umjerenim oblicima.

15. Dijetetski unos cinka je inverzno povezana s pojavom depresije.

16. Kurkuma pokazuje snažan antidepresivnim svojstvima.

17. Lobelija pokazuje antidepresivnim svojstvima.

18. Muškatni oraščić dokazuje antidepresiv aktivnosti.

19. Luk ima antidepresivnim svojstvima.

20. Panax Ginseng ekstrakt pokazuje snažan antidepresivnim svojstvima.

21. Ružmarin pokazuje antidepresivnim svojstvima, vjerojatno putem monoaminergic sustava.

22. Ekstrakt valerijane posjeduje svojstva protiv tjeskobe i protiv depresije, ali to nije sedativ i ne ometa funkciju mišićnog sustava.

23. Folna kiselina je terapeutska uloga u liječenju depresivnih simptoma.

Ovo su samo neke od izbora oni mogu napraviti u slučaju da ste pate od depresije. Osim toga, to je izuzetno važno da ste dokument vrlo dobro prije i razgovarati sa svojim liječnikom kako bi pravi izbor vašim potrebama. Zadnje ali ne najmanje važno, zapamtite: depresija mrzi vježbanje i rekreaciju!