Minden évszak és ősszel jó érzés...

... kész a megfázás, a stressz, a mozgásszervi betegségek és allergiák.

Őszi eljött! Tudjuk, hogy az időszakban az átmenet egyik évszakról a másikra testünk úgy érzi, kissé érintett, és különböző egészségügyi problémák, mint például az allergiák, és fejlesztése, hajhullás, érzelmi instabilitás, alvás problémák jelennek meg. A következő sorokat talál bővebb tájékoztatást, hogyan lehet fenntartani egészségügyi ebben az időszakban a változás.

Légutakat

Când vremea se răceşte, mucoasa căilor respiratorii e prima afectată de aerul rece. În plus, sub influenţa climatului uscat, praful, polenul, sporii de mucegai etc., pot provoca multe afecţiuni ale căilor respiratorii.

Broncholizin és Apimer sunt doua dintre cele mai importante produse concepute de Laboratoarele Medica. Aceste produse sunt recomandate mai ales pentru vremea mai rece, cand suntem mult mai susceptibili de a contacta o raceala, ce poate avea urmari serioase asupra starii de sanatate. Daca totusi gripa s-a instalat pe langa binecunoscutele ceaiuri este indicata administarrea celor doua produse care actioneaza la nivele diferite.

Broncholizin -A ' egy termék elszámolási váladékok, fluidificare traheobronhice viszkozitás; kedvez a expectoratia, lazítja a légzés, és megnyugtassa zavaró köhögés. A cselekvés határozza meg az aktív terápiás alapelveire 4 fajok: édesgyökér növény ded, édeskömény, útifű, kakukkfű.
Apimer tengeri vízzel mikrobiológiailag szűrt és propolisz tinktúra (gyógykivonat) tartalmaz. Propolisz tinktúra van speciális anyagok, antivirális, fertőtlenítő tulajdonságai, antibiotikumok, Gombaellenes szerek terápiás zeneszerzést. Ásványi sók és nyomelemek tengervíz befejezi a termék tulajdonságai, amelyek őt a: rhinosinusitis, krónikus torokgyulladás kezelésére amigdalitei volt.

Megbirkózni, és egy extra táplálkozás fehérjét tartalmazó táplálék-kiegészítők gazdag B vitaminok és C, így fogunk növeli a szervezet ellenálló. Is ez idő tájt lehet evett több zöldséget és gyümölcsöt gazdag karotin, ez segít a harcot a gyulladás a nyálkahártya bélés a légutak. Ezen túlmenően ez erősen ajánlott, hogy az elfogyasztott gyümölcsök és cukros italok-acrişoare elkerülése érdekében a szájszárazság érzése. Másrészt el kell kerülnünk, fogyasztás, fokhagyma, paprika, szesz, amely is okozhat, vagy súlyosbíthatja a nyálkahártya membrán, különösen, ha azok, akik krónikus vérzés.

Bőr

A szezon át téli, sokan panaszkodnak, hogy úgy érzi, száraz bőr, allergia, viszketés, a bőr. Ezek a tünetek általában okozta csökkent képes megtartani a bőr víz van. Száraz éghajlat csökken a bőr rugalmassága és még okozhat a ráncok megjelenését.

Árvácska Nagyon régóta ismert jótékony hatása, különféle allergiák esetében. Az is nagyon jó vizelethajtó, húgyúti fertőtlenítő, köptető.
Indicatia produsului este: boli alergice (rinite, astm bronsic, alergodermii), acnee, furunculoze, infectii renale, litiaza urinara. Administrarea este de 3 capsule/zi, pana la disparitia simptomatologiei. Produsul Árvácska Találhatsz formájában tea, prepararea facandu-se prin infuzie, doza fiind de 2-3 ceaiuri/zi.

Ajánlott a fogyasztása több gyümölcsöt és viszkózus élelmiszer összetételét. Például a curmalele és a kiwi tartalmaznak nagy mennyiségű víz, a szervetlen sók és az anti-oxidánsok, hogy hidratálja a bőrt, és késlelteti az öregedés. Tartalmazó zselés cum sertés ételek, Tremella Fuciformis, halak bőre pedig kedvező vízfelvétel javítja a bőr szeretet, nátha, száraz köhögés, szárítás a membrán bélés a légutak által okozott.

A gyomor és a belek

Amikor ősszel jön, mi növelése és az étvágy de jelenik meg, és a kockázat a vérhas, gastroenterocolită, emésztési zavarok, székrekedés, stb.

Yucca több, más néven az "kortizon" Yucca contine enzime, saponine triterpenice, clorofila, antioxidanti. Tot acest fitocomplex favorizeaza absorbtia substantelor nutritive, stimuleaza digestia, accelereaza si regleaza procesele de eliminare (actiune detoxifianta). Are actiune antiinflamatoare cotata ca fiind foarte buna (“cortizon natural”) fara a determina aparitia de efecte adverse specifice produselor de sinteza.

Este bine să menţinem o dietă uşoară şi echilibrată, să masticăm mâncarea mai încet, să evităm alimentele negătite şi reci, să consumăm mai frecvent terci din cereale pentru ca sistemul nostru gastro-intestinal să nu fie îngreunat ca urmare a creşterii rapide a consumului de alimente grase. Mai bine să consumăm mai multe alimente care stimulează digestia precum seminţele de lotus, curmale, păstăi, azuki, păducel, papaya, ridichi. Trebuie de asemenea, să acordăm mai multă atenţie combinării raţionale a produselor din carne cu legumele, cu produsele deshidratate, a proteinelor, grăsimilor, hidrocarbonaţilor şi vitaminelor. În plus şi o stare psihică negativă provoacă adesea probleme gasto-intestinale.

Rendelkezésre álló pszichés

Odată cu rafalele reci de vânt şi căderea frunzelor, se instalează în cazul multor persoane, depresia sau alte stări psihice nefavorabile. Dacă simţiţi astfel de efecte nedorite, e bine să începeţi să practicaţi cât mai multe activităţi în aer liber pentru a face băi de soare. Putem de asemenea, să folosim uleiuri esenţiale care ajută la îmbunătăţirea dispoziţiei chiar şi consumul unor gustări apetisante poate contribui la reducerea presiunii psihologice.

Conform ultimilor statistici exista un numar destul de mare de persoane cu hipocalcemie, care poate duce la spasmofilie. Pentru astfel de manifestari Laboratoarele Medica recomanda Spasmostop, datorita continutului in: epibioza, calciu natural, extract de valeriana. Epibioza este un complex de origine marina, bogat in: proteine, saruri minerale, oligoelemente. Calciul, magneziul si fosforul joaca un rol esential in formarea tesutului osos. Rolul cel mai important al magneziului consta in activarea majoritatii enzimelor existente in organism. Oligoelementele sunt indispensabile functionarii normale a proceselor metabolice din organism. Calciul favorizeaza absorbtia fierului, combate insomnia, fortifica oasele, dentitia si sistemul nervos. Extractele de valeriana are efecte de linistire in stari de hiperexcitabilitate nervoasa (ce acompaniaza spasmofilia), antispasmodica; efecte evidentiate prin studii preclinice si clinice.

Alvás

Corpul uman consumă mai mult pe timpul verii iar toamna se decompensează. În plus, durata de strălucire a soarelui fiind mai scurtă, odată cu răcirea vremii apare instalarea senzaţiei de sete şi somnolenţă.

Ar fi bine să dormim mai mult, să practicăm exerciţii fizice adecvate şi să nu mâncăm pe săturate, starea de săturaţie e suficientă în proporţie de 70% . Înainte de culcare, e bine să ţinem picioarele în apă cât de caldă, acţiune care ne poate îmbunătăţi calitatea somnului. E indicat să nu consumăm alimente iuţi, la grătar sau să o facem în cantităţi mici, eventual să adăugăm alimente bogate în vitamine şi să mâncăm mei, miere, lapte, susan,alimente care pot favoriza somnul.

Haj

Hajhullás több nyilvánvaló során a változás, az évszakok, az időjárás hideg, száraz éghajlat favoring csökkentése faggyú szekréció és ami szárítás a hajszálat és annak bukása.

Cum să rezolvăm această problemă? Putem să suplimentăm nutriţia cu alimente ce conţin un aport sporit de vitamina B şi E, microelemente de zinc şi fier pentru a ajuta procesul de reproducere a celulelor. Sunt recomandate carnea de vită, soia, ouă, produse lactate etc. De asemenea, spălarea părului cu apă cu puţină sare sau oţet ajută la reducerea căderii părului, tratarea mătreţii şi inhibirea senzaţiei de mâncărime a pielii capului. O metodă bună de stimulare a circulaţiei sângelui şi a metabolismului e şi masajul realizat prin pieptănarea părului cu degetele, în mod repetat, din faţă spre spatele capului. Şi nu în ultimul rând, e bine să încercăm să dormim puţin după-amiază.