Dobre samopoczucie wszystkich pór roku i jesienią...

... nie więcej przeziębienia, alergie, stres i zaburzenia ruchu.

Jesień nadeszła! Wiemy, że podczas przejścia z jednego do drugiego sezonu, nasz organizm czuje się lekko uszkodzone i mogą pojawić się różne problemy zdrowotne, takie jak alergie, virosis, nadmierne wypadanie włosów, zmiany nastroju, problemy ze snem. W kolejnych liniach znajdziesz więcej informacji o tym, jak możemy zachować zdrowie w tym okresie zmian.

Dróg oddechowych

Kiedy pogoda jest cool, błona śluzowa dróg oddechowych jest najpierw dotknięte przez zimne powietrze. Ponadto, pod wpływem klimacie suchym, kurz, pyłki, zarodniki pleśni, itp mogą być przyczyną wielu chorób układu oddechowego.

Broncholizin i Apimer Są to dwa z najważniejszych produktów przeznaczonych dla laboratoriów medycznych. Produkty te są szczególnie zalecane do chłodniejszej pogody, są one bardziej prawdopodobne, aby skontaktować się z zimna, może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Jednakże, jeśli grypa została zainstalowana obok znanych herbat jest wskazany administarrea dwa produkty działają na różnych poziomach.

Broncholizin Jest to produkt z wykrztuśny działania, Przecinka wydzieliny traheobronhice lepka; Ułatwia odkrztuszanie, ułatwia oddychanie i łagodzi drażniący kaszel. Działanie zależy od aktywnych składników terapeutycznych zawartych w czterech gatunków roślin DED licorice, kopru, banana, tymianku.
Apimer Przefiltrowanej wody morskiej zawierającej mikrobiologiczną i propolis nalewki. Nalewka propolis zawiera konkretnych substancji terapeutycznie aktywnej antyseptyczne, antybiotyki, przeciwgrzybiczne, antywirusowe. sole mineralne i pierwiastki śladowe, w wodzie morskiej uzupełnia właściwości produktu, co sprawia, że ​​nadaje się do: zatok, zapalenie gardła, zapalenie migdałków adiuwant w leczeniu.

Pentru a face faţă suplimentăm nutriţia cu proteine şi suplimente alimentare cu conţinut bogat în vitaminele B şi C, astfel vom creşte rezistenţa organismului. De asemenea, în această perioadă pot fi consumate mai multe legume şi fructe bogate în caroten, acesta ajutând la dezinflamarea membranei mucoasei căilor respiratorii. În plus, e indicat să consumăm fructe şi băuturi dulci-acrişoare pentru a evita senzaţia de uscăciune a gurii. Pe de altă parte, e bine să evităm consumul de usturoi, ardei iuţi, băuturi alcoolice tari, acestea putând determina sau agrava sângerarea membranei mucoasei, în special în cazul celor care au faringită cronică.

Skóra

Przejście do sezonu zimowego, wiele osób skarży się, że ich skóra jest sucha, czy alergie skóry swędzenie itd Objawy te są najczęściej spowodowane zmniejszoną zdolność skóry do zatrzymywania wody. Suchy klimat zmniejsza elastyczność skóry, a nawet mogą powodować zmarszczki.

Pansy Od dawna wiadomo, dla jego korzyści dla różnych rodzajów alergii. Jest to również dobry moczopędny, nietrzymanie antyseptyczne i wykrztuśne.
Produkt jest wskazanie choroby alergiczne (zapalenie błony śluzowej nosa, astma, allergodermia), trądzik, czyraczność, zakażenia dróg moczowych, kamieni nerkowych. Administracja wynosi 3 kapsułki / dzień, aż do ustąpienia objawów. produkt Pansy Można również znaleźć w formie herbataPreparatami do wlewu, w dawce 2-3 filiżanek herbaty / dzień.

Zaleca się jeść więcej owoców i lepki składu pokarmu. Na przykład, terminy i kiwi zawierać dużą ilość wody, soli nieorganicznych i przeciwutleniacze, które mogą opóźnić starzenie się skóry i hydratów. Pokarmy zawierające żelatynę jako stopy świni, skóry ryb, Tremella fuciformis są korzystne do poprawy nawilżenia skóry oraz zapalenie gardła, zapalenie błony śluzowej nosa i kaszel spowodowane przez wysuszenie błony śluzowej dróg oddechowych.

Do żołądka i jelit

Gdy przychodzi jesień, zwiększa apetyt, ale jest to również ryzyko czerwonka, zapalenie żołądka i jelit, niestrawność, zaparcia itd.

Juki Więcej jest również znany jako "kortyzon" Juki contine enzime, saponine triterpenice, clorofila, antioxidanti. Tot acest fitocomplex favorizeaza absorbtia substantelor nutritive, stimuleaza digestia, accelereaza si regleaza procesele de eliminare (actiune detoxifianta). Are actiune antiinflamatoare cotata ca fiind foarte buna (“cortizon natural”) fara a determina aparitia de efecte adverse specifice produselor de sinteza.

Este bine să menţinem o dietă uşoară şi echilibrată, să masticăm mâncarea mai încet, să evităm alimentele negătite şi reci, să consumăm mai frecvent terci din cereale pentru ca sistemul nostru gastro-intestinal să nu fie îngreunat ca urmare a creşterii rapide a consumului de alimente grase. Mai bine să consumăm mai multe alimente care stimulează digestia precum seminţele de lotus, curmale, păstăi, azuki, păducel, papaya, ridichi. Trebuie de asemenea, să acordăm mai multă atenţie combinării raţionale a produselor din carne cu legumele, cu produsele deshidratate, a proteinelor, grăsimilor, hidrocarbonaţilor şi vitaminelor. În plus şi o stare psihică negativă provoacă adesea probleme gasto-intestinale.

Dostępne psychiczny

Z zimnymi podmuchami wiatru i opadające zainstalowane są w wielu ludziach, depresji lub innych negatywnych stanów psychicznych. W przypadku wystąpienia takich działań niepożądanych, to najlepiej zacząć ćwiczyć jak najwięcej na świeżym powietrzu do opalania. Możemy również użyć olejków eterycznych, które pomagają poprawić nastrój nawet spożycie apetyczny przekąski może pomóc w zmniejszeniu presji psychicznej.

Według najnowszych statystyk istnieje spora liczba osób z hipokalcemii, które mogą prowadzić do spasmophiliacs. Do takich zdarzeń zaleca laboratoriów medycznych Spasmostop, datorita continutului in: epibioza, calciu natural, extract de valeriana. Epibioza este un complex de origine marina, bogat in: proteine, saruri minerale, oligoelemente. Calciul, magneziul si fosforul joaca un rol esential in formarea tesutului osos. Rolul cel mai important al magneziului consta in activarea majoritatii enzimelor existente in organism. Oligoelementele sunt indispensabile functionarii normale a proceselor metabolice din organism. Calciul favorizeaza absorbtia fierului, combate insomnia, fortifica oasele, dentitia si sistemul nervos. Extractele de valeriana are efecte de linistire in stari de hiperexcitabilitate nervoasa (ce acompaniaza spasmofilia), antispasmodica; efecte evidentiate prin studii preclinice si clinice.

Sen

Ludzki organizm zużywa więcej latem i jesienią decompensate. Ponadto czas trwania jest krótszy słonecznych instalacji z wychłodzeniem pojawia się pragnienie i senność.

Ar fi bine să dormim mai mult, să practicăm exerciţii fizice adecvate şi să nu mâncăm pe săturate, starea de săturaţie e suficientă în proporţie de 70% . Înainte de culcare, e bine să ţinem picioarele în apă cât de caldă, acţiune care ne poate îmbunătăţi calitatea somnului. E indicat să nu consumăm alimente iuţi, la grătar sau să o facem în cantităţi mici, eventual să adăugăm alimente bogate în vitamine şi să mâncăm mei, miere, lapte, susan,alimente care pot favoriza somnul.

Włosów

Wypadanie włosów jest najbardziej widoczna podczas zmiany pór roku, zimno, suche dobrodziejstw klimatu zmniejszając wydzielanie sebum i powoduje suszenie włosów, a tym samym jej upadek.

Cum să rezolvăm această problemă? Putem să suplimentăm nutriţia cu alimente ce conţin un aport sporit de vitamina B şi E, microelemente de zinc şi fier pentru a ajuta procesul de reproducere a celulelor. Sunt recomandate carnea de vită, soia, ouă, produse lactate etc. De asemenea, spălarea părului cu apă cu puţină sare sau oţet ajută la reducerea căderii părului, tratarea mătreţii şi inhibirea senzaţiei de mâncărime a pielii capului. O metodă bună de stimulare a circulaţiei sângelui şi a metabolismului e şi masajul realizat prin pieptănarea părului cu degetele, în mod repetat, din faţă spre spatele capului. Şi nu în ultimul rând, e bine să încercăm să dormim puţin după-amiază.