5 naturalnych suplementów dla mężczyzn

Minęło trochę czasu od pisałem artykułów takich jak ten, tylko z ilustracji fotograficznych i szczegóły. Tak więc bez dalszych CEREGIELI, dziś prezentujemy listę 5 najlepszych naturalnych suplementów dla mężczyzn.

1. Acetyl L-karnityna.
Acetylo-L-karnityna został wprowadzony do obrotu jako suplement diety po 1970 roku, kiedy została odkryta roli lub w organizmie szczególnie korzystne dla sportowców, którzy używają go do poprawy odporności na wysiłek. Jest on również stosowany do Downa, zaćma, "Cukrzyca" w leczeniu pacjentów z AIDS (pomaga złagodzić osłabienie mięśni spowodowane przez niektóre metody leczenia HIV) i porażenie nerwu twarzowego.

Niektórzy ludzie używają acetylo L-karnityna "niepłodności", "objawy menopauzy męskiej" (niski poziom testosteronilor ze względu na starzenie się) i choroby penisa o nazwie choroby Peyroniego.

Jest to aminokwas, który pomaga bardzo dużo szarej do odbudowy po obciążenie powodowane przez alkohol i starzenia się. Również tych, którzy posiadają większość takich składników są mniej depresji. Bo to aminokwas, pomaga spalić tłuszcz, zwiększenie energii i jest również bardzo dobrym przeciwutleniaczem.
Gdzie luamar? Albo z suplementów, które można znaleźć w sklepach, albo naturalnie z czerwonego mięsa i nabiału. Eksperci zalecają spożywanie 1000 mg acetylo-l karnityna dziennie.

2. Koenzym Q-10

Tak, koenzym q10, nie tylko kobiet. Ma dowodów na temat CoQ10 jako potężny energetyzujący microcardiace komórek, które może dają nadzieję milionom osób dotkniętych niektórych chorób, zwłaszcza chorób cardice zastoinowej serca w którym mięśnia sercowego (mięśnia serca) stopniowo traci życie contractilă, co prowadzi do uszkodzenia pompy funkcji serca. Pomaga regulować ciśnienie krwi, podwyższone, chroni naczynia krwionośne i nawet przyczynić się do lepszego spalanie tłuszczu podczas treningu. Zalecana dawka to 30-200 mg dziennie.

Gdzie luamar? Albo z sklepach w formie kapsułek/tabletek, zarówno od środowisko naturalne: mięso, ryby, jaja i brokuły.

3. Witamina D.

Witamina D jest hormonem, który pomaga układu kostnego do wchłaniania wapnia, aby nie ulec osłabieniu. Witamina D również pomaga zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego i zapobiega mięśnia sercowego. Zalecana dawka wynosi 1000 IU/dobę.

Gdzie możemy zabrać? Sklepach specjalistycznych w postaci tabletek lub naturalnie od słońca promienie (brąz) i mleko.

4. Olej z ryb.

Nie ma wiele z tajemnicą dla nikogo: olej z ryb pomaga uniemożliwić pojawienie się choroby serca. Możemy również pomóc w zapobieganiu raka jelita grubego i prostaty i poprawia funkcje poznawcze. Zawiera omega-3, kwas DHA i EPA. Zalecana dawka dobowa wynosi 1000 mg oleju z ryb.

Gdzie luamar? Sklepach specjalistycznych, gdzie znajduje się, w formie miękkiej komórki lub w otoczeniu jakiś tłuszcz bogaty w ryby: tuńczyka, łososia i innych ryb bogatych w tłuszcz.

5. Magnez.

Brak magnezu prowadzi do migreny. Tak poza tym, że uniknąć wystąpienia bólów głowy, zapobiega magnezu i udar oraz cukrzyca. Zalecana dawka dobowa wynosi co najmniej 250 mg magnezu, poza tym co jemy naturalnie.

Gdzie luamar? Specjalistyczne sklepy/apteki gdzie znajduje się w postaci kapsułek lub naturalnie warzywa (sałata, kapusta i inne frunzarii), Kawa, orzeszki ziemne, migdały, orzechy włoskie, pestki dyni i produkty pełnoziarniste.

Oto top 5 cam naturalnych suplementów, które nie powinno zabraknąć menu zdrowego człowieka. Pójdą inne 5 olejki suplementy, w przyszłości art.

Produkty naturalne: