5 натуральные добавки для мужчин

Это было некоторое время, поскольку я писал статьи, как это, только с фото иллюстрации и детали. Так что без дальнейших церемоний, я представляю сегодня список из 5 лучших натуральные добавки для мужчин.

1. Ацетил L-карнитин.
Ацетил-L-карнитин был представлен на рынке как добавка после 1970-х, когда он был обнаружен роль или в теле, особенно полезно для спортсменов, которые используют его для повышения сопротивления усилий. Он также используется для синдромом Дауна, катаракта, «Диабет» в лечении больных с СПИД (помогает облегчить мышечная слабость, вызванные некоторые лечения ВИЧ) и паралич лицевого нерва.

Некоторые люди используют ацетил L-карнитин для «бесплодие», «мужской менопаузы симптомов» (низкий уровень testosteronilor из-за старения) и заболевание полового члена, называется болезнь Пейрони.

Это аминокислота, которая помогает очень много серого вещества для восстановления после стрессов, вызванных алкоголем и старения. Также те, которые обладают наиболее такого компонента, меньше депрессии. Потому что это аминокислота, помогает сжигать жир, увеличить энергию и это также очень хороший антиоксидант.
Где luamar? Либо из пищевых добавок, которые можно найти в специализированных магазинах, либо естественно из красного мяса и молочных продуктов. Эксперты рекомендуют потребление 1000 мг ацетил l карнитин в день.

2. Кофермент Q-10

Да, Коэнзим q10, не только помочь женщинам. Есть свидетельства о CoQ10 как мощный энергетический microcardiace клеток, что может предложить надежду миллионам людей, пострадавших от некоторых заболеваний, особенно cardice застойной болезнь сердца, в котором миокарда (мышцы сердца) постепенно теряет силу contractilă, которая приводит к повреждению насоса функции сердца. Помогает регулировать кровяное давление повышенный, он защищает кровеносные сосуды и даже помогают лучше сжигания жира во время тренировки. Рекомендуемая доза составляет 30-200 мг в день.

Где luamar? Либо из специализированных магазинов в виде капсул/таблетки, либо из природной среды: мясо, рыба, яйца и брокколи.

3. Витамин D.

Витамин D является гормон, который помогает скелетной системы поглощать кальций, чтобы не быть ослаблена. Витамин D также помогает снизить риск развития колоректального рака и предотвращает миокарда. Рекомендуемая дозировка составляет 1000 МЕ в сутки.

Где мы принимаем? Из специализированных магазинов в форме таблеток, или естественно от солнца лучи (бронза) и молоко.

4. Рыбий жир.

Существует не так много для кого не секрет: Рыбий жир помогает предотвратить появление любой болезни сердца. Мы также помочь предотвратить рак толстой кишки и предстательной железы и улучшает когнитивные производительность. Содержит Омега-3, ДГВ и EPA кислота кислота. Рекомендуемая суточная доза-1000 мг рыбьего жира.

Где luamar? Из специализированных магазинов, где она находится в форме soft ячейки или на природе некоторых жира богаты рыбой: тунец, лосось или другой рыбы, богатые жиром.

5. Магний.

Недостаток магния приводит к мигрени. Поэтому помимо того, что помогает избежать наступления головные боли, предотвращает магния и инсульта и диабета. Рекомендуемая суточная доза-по крайней мере 250 мг магния, помимо того, что мы едим, естественно.

Где luamar? Специализированные магазины и аптеки где находится в форме капсул, или естественно из зелени (салат, капуста и другие frunzarii), кофе, арахис, миндаль, грецкие орехи, тыквенные семечки и цельного зерна.

Это Топ 5 кулачка природные добавки, которые не должны быть пропавших без вести человек здоровое меню. Будут следовать другие 5 Основные добавки, в будущей статье.

Натуральные продукты: