معجزة الأطعمة للجسم

الطعام المغذي أن نحمي الأجهزة الرئيسية.

الخضروات والفاكهة وأشارت إلى جانب التغذية يجب أن تؤكل طازجة، مجمدة، وينبغي إيلاء الأوقات للنباتات الطبية في شكل دفعات أو الصبغات أو يضغط.

للقلب:

1-براعم تحتوي على الحديد والبوتاسيوم اللازمة القلب والدم الدورة الدموية

2-البروكلى، محتويات الكالسيوم والحديد كاروتين، يمنع النوبات القلبية وتصلب الشرايين

3-الفجل-قلبية، الدفاع ضد

4-أورانج--عدد قليل من السعرات الحرارية، وتحتوي على فيتامين (ج) ويقلل من كمية الكولسترول في الدم

5-الجزرة الفوليك حمض وبيوفلافونويدس حماية القلب الواردة في الجزر

6-الأسماك-أوميغا 3 يحمي الأوعية الدموية من الالتهابات وتكلسات

7-البصل-يحسن الدورة الدموية ونشاط القلب وانخفاض ضغط الدم

8-الثوم، أنها تحتوي على اليسينا يمنع السكتات الدماغية

9-رامسونس (خولنجان فينيل)-ينظف دم السموم

10-الهليون-القلب والأوعية الكبيرة يطهر الدم

11-زيت الزيتون-تنشيط القلب ويقلل من نسبة الكولسترول في الدم

12-الهندباء-الدم الضغط ويقلل من نسبة الكولسترول في الدم وينظف الدم مع مساعدة المعادن المحددة

13-سمك السلمون-هو مصدر للأحماض الدهنية أوميغا 3 التي قادرة على تخفيض مستوى الدهون الثلاثية في الدم

14-اليقطين-له أثر مفيد في حالات ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

15-البطاطا-يحمي ضد الحوادث المخية ويوفر على كمية عالية من فيتامين (ج) في الأوعية الدموية

16-الفلفل الأحمر-يحمي الأوعية الدموية والقلب

17-الطماطم-الدم الضغط طبيعتها، يجري فعالة مدر للبول

18-تخفيض الكوليسترول الضارة-أشجار الزيتون وضغط الدم

19. دانيال بيدينغفيلد--يحتوي على أكثر من 300 من المواد الأساسية لحماية نظام الأوعية الدموية

20-أسود واحد والفول كوب من الفاصوليا توفر بين 320 و 120 ملليغرام من المغنيزيوم، منع اضطرابات إيقاع القلب

21-للدورة الدموية عنب، وجود تركيزات عالية من المعادن وفيتامينات ب، ج، د وه

22-التوت-يقوي جهاز المناعة بوصفها أسبرين الطبيعي

23-العليق-نظرت cardioactive الفاكهة مساعدة للكسر الأمثل

24-الصدمة-محفز

25-الخوخ-يحتوي على الفيتامينات والعناصر النزرة، حماية القلب

26-الطازجة الكرز-الموارد من البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد والفوسفور والسيليكون

27-راوند-يخفض ضغط الدم ويقوي القلب

28-فروت اندوسكوبيكال ويمنع تجلط الدم بسبب إنزيم خاص

29-فطر شوباكى يقلل نسبة الكولسترول في الدم

30-الخوخ-منع تجلط الدم

31-كورماليلي-يقلل من ضغط الدم، ويحمي من تصلب الشرايين نظراً لأنها غنية بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم

32-التوت تلك الصباغ الأزرق يساعد الأوعية الدموية تصبح أكثر مرونة

33-الشوفان-مفيد في أمراض القلب والأوعية الدموية

34-الذرة-يحتوي على فيتامينات د وك

35-يمنع كبخاخات أعلى مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى تشكيل الكولسترول في الأوعية القلب

للدماغ:

36-العدس-يحتوي على الليسيثين والبروتينات والكربوهيدرات التي هم بحاجة إلى خلايا الدماغ

37-الكينوا، أنها تقوي الذاكرة ويبطئ عملية الشيخوخة، يجري الغنية بالحديد

38-لحوم الدواجن-الدهون والزيوت التي توفر الطاقة للخلايا العصبية

39-حبوب-زيادة قوة تركيز

40-البيض-مصدر كبير للبروتين؛ صفار البيض يحتوي على مادة الكولين التي تساعد على تنمية الذاكرة

41-اﻷفوكادو-مكافحة الإجهاد والعصبية والأرق

42-الموز-الجلوكوز والفيتامينات والمعادن الموجودة في هذه مفيدة للدماغ ويمكنك تنشيط

43-المشمش-يحفز الخلايا العصبية

44-الزبيب تحتوي على السكر (-75%)، موارد الطاقة للدماغ

45-الفقرة-السكر والمواد الشبيهة بالهرمونات تكثف السلطة من "عمل" الدماغ

46-البازلاء-الغنية بالبروتين يجري مفيد للذاكرة والتركيز

47-الخس-يهدئ الجهاز العصبي نتيجة للمواد الأفيونية

للعيون:

48-البرية كستناء يخفف الإحساس بوخز وتهيّج بسبب المواد الفعالة لها

49-ارنيكا-ارنيكا الزيوت يخفف من التهاب العين.

50-جلد أبيض-مقاومة العين لأنها تحتوي على فيتامين ج والبوتاسيوم والكالسيوم

51-خروف اللسان يقلل التهاب الأوعية كونجونكتيفالي بسبب العفص وسابونينيلور

52-سيلانديني عادي فعالة ضد الفيروسات، وخاصة بالنسبة لجفاف العين

53-روث-أمر جيد للحساسية وحمى القش لأنه يحتوي على بيكتينس والكالسيوم

54-سيلور العشب (عرقون Officinalis)-الهدوء عيون الناس الذين يقضون الكثير من الوقت أمام الكمبيوتر

55. يتساءل الدجاجة الدهون في مرهم العين المطبقة التي جنبا إلى جنب مع العشب سيلور

56-العنب-أساسا يساعد على العين أثناء رؤية ليلية

57-لسان الحمل-العفص الواردة في علاج التهابات العين

58-căpșuna-يساعد على عينيك أثناء رؤية ليلية

9-ناقص Centarium تم الحصول عليها من هذا النبات صبغة يشفي أمراض العيون

60-الأناناس إنزيمات الواردة فيه يرتاح تعب العيون بسبب الكمبيوتر

61-روزماري ينقي ويحمي الأوعية الدموية في العين

للجلد والشعر:

62-البطيخ-يحتوي على عدد قليل جداً من السعرات الحرارية وممتازة للحفاظ على تصميم الجلد

63-المقشود بكتيريا اللبن الوارد في ذلك يحسن مظهر الجلد؛ وبالإضافة إلى ذلك قد تركيزات عالية من فيتامين (أ)

64-القمح-يحتوي على الأحماض الدهنية والكالسيوم والسليكا، التي هي الشعر صحية غير عادية، والجلد والأظافر

65-تجميل الشعير وينشط بسبب المواد النشطة بيولوجيا

66-الزعتر الجلد يلعب توهج ويطهر الجسم

67-الفجل--التي تحتوي على المواد الفعالة، لتجدد الشعر والجلد والأظافر

68-الخردل-ضبط تدفق الدم إلى الجلد

للعظام:

69-اللوز-تحتوي على عظام المغنيسيوم ويساعد على أن تظل سليمة

70-السبانخ-الحديد والكالسيوم سبب الذي يحتوي على، مما يجعل عظام أقوى ويساعد على أداء العضلات

71-الدخن-يقوي الأسنان والعظام، ويحفز على نمو الأطفال

72-الجاودار-هو جيد للأسنان والعظام والعضلات مصدر مثالي لعناصر التتبع مثل فيتامين ب والبوتاسيوم، المغنيسيوم، المنغنيز، الحديد والزنك

73-الجبن-يقوي العظام، ومصدر جيد للكالسيوم

المعدة والأمعاء:

74-فينيل-صبغة يحمي الأغشية المخاطية المعوية

75-păstârnacul-يحفز الهضم

76-المانجو-يدافع مخاطية الأمعاء بسبب فيتامين (أ) والمواد المضادة للأكسدة

77-arpacaşul-تجلب في الجسم الألياف اللازمة والفوسفور والمغنيسيوم لهضم صحي

78-الشبت-يخفف من عسر الهضم

79-خصائص فول الصويا-السرطان

80-الجوز تحتوي على نموذج المنقي-أوميغا 3 وذلك يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

للعيش:

81-الخرشوف-التجدد يحتوي على البروتين، وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة منع أمراض الكبد

82-فجل عصير يحفز إفراز الصفراء-

83-قرنبيط-تسهم في تحسين العمل الكبد

84-الخميرة-مصدر هام لفيتامين ب والكبد التطهير تأثير

85-năsturelul (Officinale الكبوسين أبو خنجر)-يستخدم لإنتاج muştarului والزيوت ما هي مفيدة للتمثيل الغذائي الصفراء والكبد

86-الهندباءات--يساعد في الأداء السليم للكبد، ويقلل من نسبة الكولسترول في الدم

87-الحليب-يحمي الكبد من الأمراض الشائعة

88-الزيوت العطرية النعناع-النعناع يحفز إفراز المرارة ويهدئ تشنجات

89-أرنب الكبد الدسم

90-لحوم البقر الحيوانات-يحتوي على الحديد وفيتامين ب والبروتين.

للكلى:

91-أحمر البنجر يحفز الخلوية احترق

92-الحامض-تحتوي على البوتاسيوم، الجوهر الكلي في "القتال" لإزالة من الدم عندما يكون في فائض

93-خيار-تحتوي على المزيد من المياه وذلك يحفز الكلي

94-الكرفس-يحمي كلي الفيروسات

95-أحمر ملفوف-البروتينات والأحماض الأمينية التي تحتوي على أفعال كعامل تصفية للكلى

96-جوليا-فيتامين (ج) تحمي الخلايا من أمراض الكلي، وتنشيط الحديد والفوسفور

97-الفجل الأسود مضاد حيوي طبيعي

98-مخلل الملفوف-الهيئة أثر التطهير

99-الحنطة السوداء-يستخدم كأحد منتجات غذائية في حالة مرض الكلي ومرض السكري

100-حاصل الجمع بين البقدونس-المثل الأعلى المعادن لتطهير الكلي