Alimente miraculoase pentru организъм

Питателна храна, че ние защитаваме главните органи.

Зеленчуци и плодове, посочени от диетолозите трябва да се консумират пресни, замразени, и времена на лечебни растения трябва да се даде под формата на инфузии, тинктури и компреси.

За сърцето:

1. кълнове съдържат желязо и калий необходими сърцето и кръвообръщението

2. броколи-съдържанието на калций, желязо и каротин, предпазва от инфаркти и атеросклероза

3. репички-сърдечни атаки, защита срещу

4. портокал-има няколко калории, съдържа витамин С и намалява количеството на холестерола в кръвта

5. моркови-фолиева киселина и биофлавоноиди защита на сърцето, съдържащи се в морковите

6. риба-Омега-3 защитава съдовата система на възпаление и калцификати

7. лук-подобрява кръвообращението и сърдечната дейност и намалява кръвното налягане

8. чесън-то съдържа alicina предотвратява инсулти

9. Див чесън (Allium vineale)-почиства кръвта на токсини

10. аспержи-сърцето и големи кораби очиства кръвта

11. зехтин-стимулирам си сърцето и намалява холестерола

12. цикория-кръвното налягане и намалява нивото на холестерола и почиства кръвта с помощта на конкретни минерали

13. сьомга-е източник на омега 3 мастни киселини, които могат да намалят нивото на триглицеридите в кръвта

14. тиква-има благоприятен ефект в случаите на високо кръвно налягане и сърдечни заболявания

15. картофи-предпазва от прекаран мозъчен инсулт и осигурява висока сума на витамин С в съдовата система

16. червен пипер-защитава кръвоносните съдове и сърцето

17. домати-кръвното налягане нормализира нивото е ефективна диуретик

18. намаляване на вредния холестерол-маслини и кръвното налягане

19. Даниел Bedingfield-съдържа над 300 основни вещества за защита на съдовата система

20. черен фасул една чаша от фасул предоставят между 320 и 120 милиграма магнезий, предотвратяване на нарушения на сърдечния ритъм

21. за касис кръвообращението с висока концентрация на минерали и витамини B, C, D и E

22. Малина-укрепва имунната система действа като природен аспирин

23. къпини-са счита плодове cardioactive помага за оптималното счупване

24. шок-индуктор

25. праскова-съдържа витамини и микроелементи, предпазва сърцето

26. пресни череши-ресурси на калий, калций, магнезий, желязо, фосфор и силиций

27. ревен-понижава кръвното налягане и укрепва сърцето

28. грейпфрут-Ендоскопски и предотвратява тромбоза поради специален ензим

29. гъбички Shitake-намалява холестерола

30. сливи-предотвратяване на тромбоза

31. curmalele-намалява кръвното налягане и предпазва от атеросклероза, защото те са богати на желязо, калций и калий

32. боровинки-им син пигмент помага кръвоносните съдове стават по-еластични

33. овес-е полезен при сърдечно-съдови заболявания

34. царевица-съдържа витамините D и К

35. капсаицин-предотвратява по-високи нива на кръвната захар може да доведе до образуването на холестерол в сърцето съдове

За мозъка:

36. леща-съдържа лецитин, протеини и въглехидрати, те се нуждаят от мозъчни клетки

37. quinoa-то укрепва паметта и забавя процеса на стареене, богати на желязо

38. месо от домашни птици-мазнини и масла, предлагащи енергията на нервните клетки

39. фасул-увеличава силата на концентрацията

40. яйце-е чудесен източник на протеин; жълтък съдържа холин, която помага за развитието на паметта

41. авокадо-борба стрес, нервност и безсъние

42. банани-глюкоза, витамини и минерали, съдържащи се в тях са полезни за мозъка и ви стимулирам

43. кайсии-стимулира неврони

44. стафидите съдържат захар (-75 %), енергиен ресурс за мозъка

45. Ал-захар и хормон подобни вещества се засили силата на "работа" на мозъка

46. грах протеинов като е добро за паметта и концентрацията

47. салата-успокоява нервната система поради опиати вещества

За очите:

48. див кестен-облекчава усещането за изтръпване и възпаления поради неговите активни вещества

49. арника-arnica етерични масла облекчава възпаление на очите

50. Бялата бреза-издържа на очите, защото то съдържа витамин С, калий и калций

51. агнешко езика-намалява възпаление на conjunctivale съдове поради танини и saponinelor

52. жълтениче е изключително ефективна срещу вируси и особено за сухота в очите

53. Рут-е добре за алергии и сенна хрема, защото съдържа пектини и калций

54. Силур трева (Euphrasia Officinalis)-спокойствие в очите хората, които прекарват много време пред компютъра

55. мазнини кокошка-правя чудеса на око помада, прилагани заедно с тревата на Силур

56. грозде-главно помага окото по време на нощно виждане

57. танини-живовляк, съдържащи се в лечение на очни инфекции

58. căpșuna-помага очите ви по време на нощно виждане

9. Centarium минус-получени от тази тинктура растение лекува очни болести

60. ензими-ананас, съдържащи се в него успокоява уморени очи, поради компютър

61. розмарин-пречиства и предпазва окото кръвоносните съдове

За кожа и коса:

62. пъпеш-съдържа много малко калории и е отличен за поддържане на кожата определяне

63. обезмаслено кисело мляко-бактерии, съдържащи се в него подобрява външния вид на кожата; В допълнение тя има висока концентрация на витамин А

64. пшеница-съдържа мастни киселини, калций и силициев двуокис, които са изключително здрава коса, кожа и нокти

65. ечемик-разкрасяване и ревитализира заради биоактивни вещества

66. мащерка кожата блясък-пиеси и очиства организма

67. хрян-съдържащи активни вещества, възстановява косата, кожата и ноктите

68. горчица-регулира притока на кръв към кожата

За кости:

69. бадеми-съдържат магнезий и помага на костите да останат здрави

70. спанак-благодарение на желязо и калций, които той съдържа го прави по-устойчиви кости и помага на функционирането на мускулите

71. просо-укрепва зъби, кости и стимулира растежа на децата

72. ръж-е добро за зъбите, костите и мускулите са идеален източник на елементи с микроконцентрация като витамин B, калий, магнезий, манган, желязо и цинк

73. сирене-укрепва костите и е добър източник на калций

За стомаха и червата:

74. тинктура защитава лигавиците чревни

75. păstârnacul-стимулира храносмилането

76. манго-защитава чревната лигавица витамин А и антиоксиданти

77. arpacaşul-привеждане на тялото необходимите фибри, фосфор и магнезий за здравословно храносмилане

78. копър-облекчава храносмилането

79. соев-противоракови свойства

80. орехите съдържат пречистен форма-Омега 3 и следователно помага за намаляване на риска от рак на дебелото черво

За живи:

81. артишок-регенеративна протеин съдържа, и фолиева киселина и антиоксиданти предотвратяват заболяване на черния дроб

82. репичка сок, стимулира секрецията на жлъчката-

83. карфиол-допринася за подобряване на работата на черния дроб

84. Мая-е важен източник на витамин B и черния дроб прочистване ефект

85. năsturelul (Латинка Officinale)-използва се за производството на muştarului и какви масла са полезни за метаболизма на жлъчката и черния дроб

86. глухарчето-помага за правилното функциониране на черния дроб и намалява холестерола

87. мляко-предпазва черния дроб от общи заболявания

88. мента-мента етерични масла стимулира жлъчна секреция и soothes спазми

89. заек-дроб обезмаслен

90. месо от рода на едрия рогат добитък-съдържа желязо, витамин В и белтък.

За бъбреците:

91. червено цвекло-стимулира клетъчната изгорял

92. кисело-съдържат калий, бъбреците вещество на "борба", за да премахнете от кръвта, когато е в излишък

93. краставица-съдържа повече вода и затова стимулира бъбреците

94. целина-предпазва бъбреците на вируси

95. Червено зеле-протеини и аминокиселини, които тя съдържа, действа като филтър за бъбреците

96. gulia-витамин С предпазва клетките от бъбречно заболяване, и желязо и фосфор стимулирам

97. Черно-репички е естествен антибиотик

98. кисели зеле-тяло почистването ефект

99. елда-се използва като хранителен продукт при бъбречни заболявания и диабет

100. магданоз-идеална комбинация притежава минерали за прочистване на бъбреците