Арония

Съставки: прах от арония (Aronia Melanocarpa) 50 g

Арония е сравнително малък храст, роден в студените райони на Северна Америка, но в момента се разпространява в Европа и останалата част от Азия.

Има три типа сушени червени и черни: лилаво. Представя изключително мощни антиоксидантни свойства, с най-голямото ниво на антоцианини и проантоцианидини; съдържа полифеноли, витамини (ниацин, рибофлавин, фолиева киселина, витамини A E, K) и минерали (калий, йод и фосфор, и т.н.).

Начин на употреба: 1 чаена сутрин на празен стомах с 100-200 ml вода, чай или смесени в кисело мляко, 10 дни/месец за 2-3 месеца.