Aronia

Ingredience: prášek z Aronie (Aronia předmětem) 50 g

Aronie je relativně malý keř, původem z chladných oblastech Severní Ameriky, ale v současné době rozšířil do Evropy a zbytku Asie.

Existují tři typy sušené červené a černé barvy: purple. Představuje extrémně silné antioxidační vlastnosti, s největší mírou antokyanů a proanthocyanidiny; obsahuje polyfenoly, vitamíny (niacin, riboflavin, kyselina listová, vitamíny A, E, K) a minerálů (draslíku, jódu a fosforu, atd.).

Použití: 1 zarovnaná kávová lžička ráno na lačný žaludek s 100-200 ml vody, čaje nebo smíšené do jogurtu, 10 dní/měsíc za 2-3 měsíce.