Aronia

Składniki: proszek z Aronia (Aronia Melanocarpa) 50 g

Aronia jest stosunkowo niewielki krzew, pochodzi z zimnych regionach Ameryki Północnej, ale obecnie rozprzestrzenił się w pozostałej części Azji.

Istnieją trzy rodzaje suszonych czerwonych i czarnych: fioletowy. Przedstawia obiekty bardzo silnym przeciwutleniaczem, największy poziom antocyjanów i proantocyjanidyny; zawiera polifenole, witamin (niacyna, ryboflawina, kwas foliowy, witaminy A, E, K) i składników mineralnych (potasu, jodu i fosforu, itp.).

Sposób użycia: 1 płaska łyżeczka rano na pusty żołądek z 100-200 ml wody, herbaty lub mieszane do jogurtu, 10 dni/miesiąc przez 2-3 miesiące.