Aronia

Ingredienser: pulver från Aronia (Aronia Melanocarpa) 50 g

Aronia är en relativt liten buske, till kalla regioner i Nordamerika, men för närvarande spreds till Europa och resten av Asien.

Det finns tre typer av torkade röd och svart: lila. Presenterar den extremt kraftfull antioxidantegenskaper, med den största antocyaniner och proantocyanidiner; innehåller polyfenoler, vitaminer (niacin, riboflavin, folsyra, vitamin A, E, K) och mineraler (kalium, jod och fosfor, etc.).

Användning: 1 tesked på morgonen på fastande mage med 100-200 ml vatten, te eller blandas i yoghurt, 10 dagar/månad för 2-3 månader.