ən təsirli təbii antidepresanlar

Bir çox insanlar depressiya, kədər və ya gərgin ümumi əziyyət hissləri ilə mübarizə. Bitki mənşəli məhsullar təklif qida və vahid faydaları səbəbiylə qədim zamanlardan istifadə edilmişdir. bu təbii vasitələrin tərkibində qarşılaşa kimyəvi çoxu geniş öz terapevtik dəyəri öyrənilmişdir. Bu ruhi biokimya balans kömək edə bilər və qida çatışmazlıqlar müraciət edə bilər 23 təbii maddələr var.

Burada ən təsirli təbii antidepresan 23 aşağıdakılardır:

1. Kava anksiyete bozukluğu və depressiya müalicə təhlükəsiz və effektiv vasitə deyil.

2. L-triptofan imipramine antidepresan kimi tanınan nümayiş etdirir ki, eyni səmərəliliyinin var.

3. Saffron depressiya orta və imipramine ki, oxşar bir səmərəliliyinin var mülayim müalicə effektiv terapevtik vasitə ola bilər.

4. Qoyunqıran depresif bozukluk müalicəsi ki, sübut SSRI tipli dərmanların oxşar depressiya müalicə ən effektiv. Amma bu dərmanların fərqli daha yüksək təhlükəsizlik reytinqi var.

5. kortizol azaldılması təsiri beyin antidepresan təsiri kömək edə bilər rattle istehsal.

6. Mavi-yaşıl yosun həyat əhval keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması, menopoz qadın narahatlıq və depressiya azaltmaq kömək edir.

7. Omega3 yağ turşuları fluoksetin (Prozac) kimi əsas depresif bozukluk müalicə bərabər effektiv.

8. Goji giləmeyvə əhval yaxşılaşdırılması və digər amillər həyat keyfiyyətinin artdığını kömək edir.

9. Homeopatik dərman kəskin depressiya müalicəsində effektiv və fluoksetin (Prozac) daha yaxşı yol var.

10. Lavender əsas neft yuxusuzluq və depressiya müalicəsi bir iş lisey şagirdləri cəlb əgər bir faydalı təsir göstərir.

11. Aslan yal göbələk idarə depressiya və narahatlıq azaltmaq kömək edir.

12. Motherwort hipertansiyon xəstəsi xəstələrdə anksiyete ve depresyon simptomları yaxşılaşdırır.

13. Bu yaxınlarda edilən bir araşdırmada, omega-3 yağ turşuları bipolar depressiya müalicəsində plasebo daha effektiv olması üçün nümayiş etdirilib.

14. Rhodiola mülayim olan orta ilə çəkən xəstələrdə depressiya müalicəsi üçün bir çarpıcı güc göstərir.

15. sink pəhriz alma tərs depressiya baş verməsi ilə bağlı idi.

16. Curcumin güclü antidepresan xassələri nümayiş etdirir.

17. Lobelia antidepresan xassələri göstərir.

18. Muskat antidepresan fəaliyyəti nümayiş etdirir.

19. Soğan antidepresan xüsusiyyətləri var.

20. Panax jenşen ekstraktı güclü antidepresan xassələri göstərir.

21. Rosemary güman monoaminergic sistemi vasitəsilə, antidepresan xassələri göstərir.

22. Valerian çıxarış anti-anksiyete və anti-depresif var, lakin bu bir sakitləşdirici deyil və əzələ sistemi əməliyyat qarışmır.

23. Fol turşusu depresif simptomları müalicəsində terapevtik rolu vardır.

Bu yalnız depressiya əziyyət Əgər edə bilər seçim bəzi. Bundan əlavə, hərtərəfli əvvəl tədqiqat üçün son dərəcə əhəmiyyətli və doğru seçim ehtiyaclarını etmək üçün doktoru danışmaq. Ən son deyil, unutmayın: depressiya həyata və istirahət fəaliyyəti nifrət!