Nejúčinnější přírodní antidepresivum

Mnoho lidí zápasí s pocity deprese, smutek nebo obecně trpí intenzivní. Přírodní produkty z rostlin se používají od starověku díky jeho nutriční výhody a holistické jej nabízí. Mnohé z látek, které se setkáváme v obsahu těchto přírodních prostředků byl rozsáhle studován pro jejich terapeutickou hodnotu. To jsou látky, přírodní 23 může přispět k vyrovnávání duševní a biochemie řešit nutriční nedostatky.

Zde jsou nejúčinnější přírodní antidepresiva 23:

1. Kava je bezpečný a účinný prostředek při léčbě úzkostných poruch a deprese.

2. L-tryptofan má stejnou účinnost, se kterou ukazuje známý jako imipramin antidepresivum.

3. Saffron pak může být terapeutický prostředek je účinné při léčení mírné až středně těžké deprese a má účinnost podobnou jako imipramin.

4. Třezalka tečkovaná je nejúčinnější při léčbě deprese podobný tomu, který prokázané léků SSRI typu v léčbě depresivní poruchy. Ale na rozdíl od těchto léků mají mnohem vyšší hodnocení bezpečnosti.

5. Účinek snížení kortisolu vzniklého chrastítko mozek může přispět k antidepresivního účinku.

6. Modro-zelené řasy zlepšit kvalitu života, náladu, pomáhá snižovat úzkost a deprese ženy v menopauze.

7. Omega3 mastné kyseliny jsou stejně účinné při léčbě velké depresivní poruchy, jako je fluoxetin (Prozac).

8. Plody Goji zlepšit náladu a jiné faktory přispívají ke zvýšení kvality života.

9. Homeopatické léky jsou stejně účinné a ještě lépe snášena než fluoxetin (Prozac) v léčbě akutní depresí.

10. Levandulová silice má blahodárný účinek při léčbě nespavosti a deprese v případě, že studie zahrnující studenty středních škol.

11. Vedení hub hříva lví přispívá ke snížení deprese a úzkosti.

12. Motherwort zlepšuje příznaky úzkosti a deprese u pacientů trpících hypertenzí.

13. Ve studii provedené v poslední době, mají omega-3 mastné kyseliny, bylo prokázáno, že je účinnější než placebo v léčbě bipolární deprese.

14. Rhodiola ukazuje ohromující účinnost pro léčbu deprese u pacientů, kteří trpí mírnou až střední.

15. Dietní příjem zinku byla nepřímo spojena s výskytem deprese.

16. Kurkumin vykazuje silné antidepresivní vlastnosti.

17. Lobelia ukazuje antidepresivní vlastnosti.

18. Muškátový oříšek ukazuje antidepresivní účinnost.

19. Cibule mají antidepresivní vlastnosti.

20. Panax Ginseng extrakt vykazuje silné antidepresivní vlastnosti.

21. Rozmarýn ukazuje antidepresivní vlastnosti, pravděpodobně v důsledku monoaminergní systému.

22. Kozlík lékařský extrakt má proti úzkosti a anti-depresivní, ale to není sedativum a sval nezasahuje do provozu systému.

23. Kyselina listová má terapeutickou roli při léčbě depresivních symptomů.

To jsou jen některé z možností, které můžete udělat, pokud jste trpí depresí. Kromě toho, že je na svém výzkumu nesmírně důležité důkladně před a poraďte se s lékařem, aby se ty správné potřeb volba. V neposlední řadě, nezapomeňte: deprese nesnáší cvičení a rekreačních aktivit!