A leghatékonyabb természetes antidepresszáns

Sokan küzdenek érzése depresszió, szomorúság, vagy szenvedés intenzív általános. Ősidők óta a táplálkozási előnyök és holisztikus ez kínál természetes termékek, a növények használták fel. Sok az anyag, hogy találkozunk, ezek a természetes jogorvoslatról tartalmának széles körben vizsgálták, a terápiás érték. Ezek az anyagok természetes 23 hozzájárulhat a kiegyensúlyozó a mentális és biokémiai táplálkozási hiányosságok kiküszöbölése.

Itt van a leghatékonyabb természetes antidepresszáns 23:

1. Kava egy biztonságos és hatékony orvosság a kezelés a szorongásos zavarok és a depresszió.

2. L-triptofán is az egyik, akkor bizonyítani a tünetek néven imipramin ugyanolyan hatékonyak.

3. Sáfrány lehet hatékony jogorvoslathoz, terápiás enyhe vagy közepesen súlyos depresszió és a hatékonyság hasonló az imipraminei kezelésére.

4. St. John's Wort van egy hatékony a depresszió gyógyszeres kezelés SSRI típusú depresszív zavar bizonyított hasonló. De ellentétben ezek a gyógyszerek a biztonsági értékelés sokkal magasabb.

5. A hatása, hogy csökkenti a kortizol a csörgő, az agy által termelt hozzájárulhat az antidepresszáns hatása.

6. Kék - zöld alga, és a rendelkezésre álló, életminőség javítása segít-hoz csökken a szorongás és a depresszió a posztmenopauzában lévő nők.

7. Omega3 esszenciális telítetlen zsírsavak is ugyanolyan hatékony, mint a fluoxetin (Prozac) depresszió kezelésében.

8. A gyümölcsök, goji bogyók és hozzájárul ahhoz, hogy a növekedés a más tényezők, az életminőség javítása.

9. Homeopátiás gyógyszerek is ugyanolyan hatásos, és még sokkal jobban tolerálható, mint a fluoxetin (Prozac), akut depresszió kezelésére.

10. Levendula illóolaj kezelésére álmatlanság és a depresszió a járó középiskolások esettanulmány egy pozitív hatása volt.

11. Adminisztráció, az oroszlán sörénye gomba csökkenti a depresszió és a szorongás.

12. A talp a szorongásos tünetek Motherwort és növeli a depresszió a betegek, akik szenvednek a magas vérnyomás.

13. A közelmúltban végzett tanulmány omega3 esszenciális telítetlen zsírsavak már kimutatták, hogy hatékonyabb, mint a placebo a bipoláris depresszió kezelésére.

14. Rhodiola bemutatja a lenyűgöző potencia szenvedő betegek enyhe vagy közepesen súlyos formái a depresszió kezelésére.

15. Cink bevitel volt fordított összefüggésbe hozható a depresszió előfordulása.

16. A kurkumin erős antidepresszáns tulajdonságait mutatja.

17. Lobelia antidepresszáns tulajdonságait mutatja.

18. Szerecsendió azt bizonyítja, hogy antidepresszáns aktivitás.

19. A hagyma antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik.

20. Panax Ginseng kivonatot erős antidepresszáns tulajdonságait mutatja.

21. Rozmaring antidepresszáns tulajdonságait, valószínűleg a monoaminerg rendszeren keresztül mutatja.

22. Tulajdonságai macskagyökér kivonat tulajdonosa, szorongás elleni és anti-depresszáns, de ez nem egy nyugtató, és nem zavarhatja az izomzat.

23. Folsav terápiás szerepe van a depresszív tünetek kezelésére.

Ezek csak néhány a lehetőségek, tudják, hogy abban az esetben Ön depresszióban szenved. Ezen túlmenően rendkívül fontos, hogy a dokumentum az nagyon jól előtt, és beszélni az orvosukkal, hogy a helyes választás a saját igényeit. Végül, de nem utolsósorban, ne feledje: depresszió utálja a testmozgás és a szabadidős tevékenységek!