Mest effektiva naturliga antidepressiva

Många människor kämpar med känslor av depression, sorg eller allmänt lidande intensiv. Naturliga produkter från växter har använts sedan urminnes tider på grund av sina näringsmässiga fördelar och holistisk det erbjuder. Många av de ämnen som vi möter i innehållet i dessa naturläkemedel har studerats för deras terapeutiska värde. Dessa är ämnen som naturliga 23 kan bidra till att balansera de mentala och biokemi adress näringsbrist.

Här är det mest effektiva naturliga antidepressivt 23:

1. Kava är en säker och effektiv botemedel för behandling av ångest och depression.

2. L-tryptofan har samma effektivitet med den du visar symtom som kallas imipramin.

3. Saffran kan vara ett effektivt rättsmedel för behandling av terapeutiska mild till måttlig depression och effektivitet liknande till det av imipraminei.

4. Johannesört har en effektiv vid behandling av depression liknar den beprövade läkemedel för behandling av SSRI-typ av depression. Men, till skillnad från dessa droger, har en säkerhet betyg mycket högre.

5. Effekten av sänka den kortisol som produceras av rasslet i hjärnan kan bidra till den antidepressiva effekten.

6. Blågröna alger och förbättra livskvaliteten tillgängliga, hjälper till att reducera ångest och depression hos postmenopausala kvinnor.

7. Omega3 essentiella omättade fettsyror är lika effektiva i att behandla stora depressiv störning som fluoxetin (Prozac).

8. Frukterna av gojibär och kassering bidrar till att förbättra tillväxten av andra faktorer av livskvalitet.

9. Homeopatiska läkemedel är lika effektivt och ännu mycket bättre tolererade än fluoxetin (Prozac) vid behandling av akut depression.

10. Lavendel eterisk olja har haft en positiv effekt vid behandling av sömnlöshet och depression i en fallstudie där gymnasieelever.

11. Administrering av lion's Mane svamp minskar depression och ångest.

12. Enda av ångestsymtom Hjärtstilla och förbättrar depression hos patienter som lider av högt blodtryck.

13. I en undersökning som gjordes nyligen, har omega3 essentiella omättade fettsyror visat sig vara effektivare än placebo vid behandling av bipolär depression.

14. Rhodiola presenterar en fantastisk styrka för att behandla depression hos patienter med mild till måttlig former.

15. Zink intaget var omvänt samband med förekomsten av depression.

16. Curcumin visar kraftfulla antidepressiva egenskaper.

17. Lobelia visar antidepressiva egenskaper.

18. Muskot bevisar antidepressiva aktiviteten.

19. Löken har antidepressiva egenskaper.

20. Panax Ginseng extrakt visar kraftfulla antidepressiva egenskaper.

21. Rosemary visar antidepressiva egenskaper, förmodligen via IUGR-systemet.

22. Valerianus extrakt äger fastigheter ångestdämpande och anti-depressiva, men det är inte en lugnande och inte stör funktionen av muskelsystemet.

23. Folsyra har en terapeutisk roll vid behandling av depressiva symtom.

Dessa är bara några av de val som de kan göra om du lider av depression. Dessutom är det extremt viktigt att du dokumenterar den mycket väl innan och att prata med sin läkare för att göra rätt val dina egna behov. Sist men inte minst, kom ihåg: depression hatar motion och fritidsaktiviteter!