Nedostatek živin nemoci a symptomy

Zdravé jídlo Pyramide na bílém pozadíNutriční deficit je, když tělo nemá dostatek živin, aby správně fungovaly. Nutriční nedostatky mohou mít vliv na jednu nebo více tělesných funkcí a značně liší v závažnosti. Nízké hladiny některých živin může způsobit, že tělo reagovat v abnormálním způsobem. Například, nedostatek vápníku a fosforu může být problematická kosti, nehty a vlasy, a existence nízkých hladin proteinu bude mít vliv na svaly a energetické hladiny.

Typy nutriční deficit

Nízké hodnoty živin z organismu jsou ovlivněny různých vývojových stádiích organismu, ve kterém vyžadují různá množství různých typů živin. Jako příklady lze uvést: těhotenství, růst v průběhu dospívání a stáří. Nutriční požadavky mění s věkem a v závislosti na okolnostech a jsou ovlivněny životní styl, změny životního prostředí (teplota), jakož i strava.

Existuje pět hlavních kategorií nutriční nedostatek. Dva z nich jsou formy podvýživy (to je protein energetická hladina podvýživa) jsou marazmus a Kwashiorkor, a zbývající tři jsou známy ve formě nedostatek vitamínů, minerálů a proteinů.Elektrolyt nerovnováha příznaky

1. marasmus - to je forma podvýživy způsobené vážným nedostatkem proteinu a kalorií: příznaky patří ztráta svalů, imunosupresi, zpomalení růstu, zvracení, snížení ukládání tuků a hmotnost hojení lézí. V podstatě Onemocnění se vyskytuje u dětí, pokud jsou odstavena příliš brzy a jsou napájeny s jídlem nedoporučuje pro jejich věkovou příjmu energie a živin.

2. Kwashiorkor - je další forma podvýživy způsobené závažným nedostatkem proteinu. Symptomy zahrnují pomalý růst, úbytek tělesné hmotnosti, opožděná puberta, oslabený imunitní systém, letargie a periferní edém. U malých dětí se nemoc vyvíjí, když je dítě odstavená příliš pozdě a je přiváděn potravou s nízkým obsahem bílkovin.

3.Deficitul vitamíny - znamená nepřítomnost různých forem vitaminů. Nejběžnější jsou nedostatečná hladina vitaminu B12, vitaminu D a vitaminu E. příznaky se liší nastavitelný single zdůraznil, jak nedostatek vitamínů se zvýšeným rizikem onemocnění (nachlazení, chřipka), k poškození vlasů, problémy se zrakem, problémy se zuby, křehké nehty, kožní poruchy.

Deficit 4. Minerální - zahrnovat snížené množství minerálů. A je-li jejich projevy se liší podle typu minerální látka, která je nedostatečná a míra deficitu. Nejčastěji to ovlivnilo hladinu zinku, železa a hořčíku, které nejsou v optimálních množstvích v těle. Mezi příznaky patří kožní onemocnění, nerovnováha v krvi, poškození vlasů, gastrointestinální příznaky křehké kosti a nehty.

5. Protein Nedostatek - Je extrémně častý a jeho závažnost se může značně lišit. V tomto případě se mohou vyskytovat různé příznaky od nízké hladiny energie, lámavosti nehtů, únavy, zácpy, ztráty svalové hmoty, slabosti, vypadávání vlasů a nízkého krevního tlaku až po závažnější příznaky, jako jsou problémy s růstem.děti, zadržování tekutin , vyrážky a otravy těžkými kovy.nutrientii-corpului

Většina nutriční nedostatky lze vyřešit na základě zvláštní zacházení a změnou stravy. Ve vzácných případech, tělo nemůže absorbovat živiny nebo určitých živin a jsou způsobeny nerovnováhou nebo dysfunkcí na jejich úrovni, v některých případech jsou tak závažné, že je nutná hospitalizace. Přestože nedostatek živin je vidět nejčastěji jako vážném stavu, ale každý den, mnozí lidé přijdou o život, protože to.

Zvláštní nutriční nedostatky a symptomy

Živný
Výskyt nedostatek
Mezi nejčastější příznaky a nemoci
Biotin RAR Dermatitida, zánět očí, vypadávání vlasů, svalová kontrola, nespavost, svalová slabost
Vápník Většina strava obsahuje podíl 40 až 50% RDA (doporučené denní dávky) - Je extrémně častý a jeho závažnost se může značně lišit. V tomto případě se mohou vyskytovat různé příznaky od nízké hladiny energie, lámavosti nehtů, únavy, zácpy, ztráty svalové hmoty, slabosti, vypadávání vlasů a nízkého krevního tlaku až po závažnější příznaky, jako jsou problémy s růstem.děti, zadržování tekutin , vyrážky a otravy těžkými kovy.
Chrom - Je extrémně častý a jeho závažnost se může značně lišit. V tomto případě se mohou vyskytovat různé příznaky od nízké hladiny energie, lámavosti nehtů, únavy, zácpy, ztráty svalové hmoty, slabosti, vypadávání vlasů a nízkého krevního tlaku až po závažnější příznaky, jako jsou problémy s růstem.děti, zadržování tekutin , vyrážky a otravy těžkými kovy. - Je extrémně častý a jeho závažnost se může značně lišit. V tomto případě se mohou vyskytovat různé příznaky od nízké hladiny energie, lámavosti nehtů, únavy, zácpy, ztráty svalové hmoty, slabosti, vypadávání vlasů a nízkého krevního tlaku až po závažnější příznaky, jako jsou problémy s růstem.děti, zadržování tekutin , vyrážky a otravy těžkými kovy.
Měď 75 % deficitu je způsobeno neadekvátními dietami; většina diet obsahuje 50 % RDA * Anémie, křehkost krevních cév, deprese, průjem, únava, lámavost kostí, vypadávání vlasů, hypertyreóza, slabost
Esenciální mastné kyseliny Velmi často Průjem, suchá kůže a vlasy, vypadávání vlasů, oslabená imunita, neplodnost, obtížné hojení ran, premenstruační syndrom, akné, ekzémy, litická cholecystitida, poškození (degradace) jater
Kyselina listová Většina strava obsahuje 60% RDA *; deficit byl splněn dokonce 100% u starších pacientů; schodek ve výši 48% pro ty dospívající ženy; musí se zdvojnásobí v případě těhotenství Anémie, apatie, průjem, únava, bolesti hlavy, nespavost, ztráta chuti k jídlu, defekty neurální trubice u plodu, paranoia, dušnost, slabost
Jód Málokdy narazil v případě, že existují stravy potraviny, které obsahují sůl s jódem Kretenismus, únava, hypotyreózy, přibývání na váze
Železo Mezi nejčastější nedostatek minerálních Anémie, křehké nehty (křehký), zmatenost, zácpa, deprese, závratě, únava, bolest hlavy, bolest jazyka, vředy v ústech
Hořčík Deficit charakteristika 75 až 85% z diety: majoritaea strava poskytuje mezi 50 a 60% RDA Úzkost, zmatenost, srdeční infarkt, hyperaktivita, nespavost, nervozita, podrážděnost, slabost, neklid
Mangan Že nedostatek lze nalézt zejména v žen-dosud nebyl analyzován z dostatečně Arteroscreloza, vysoký cholesterol, intolerance glukózy, zhoršení sluchu, snížená hladina svalů, hučení v uších, závratě
Niacin Nedostatek často vyskytují u starších lidí Zápach z úst, zmatenost, dermatitida, průjmy, emoční labilita, únava, podrážděnost, snížená chuť k jídlu, problémy s pamětí, svalová slabost, nevolnost, vyrážky a zánět kůže, aftózní stomatitida
kyselina pantothenová (B5) Většina stravy seniorů obsahuje 60% RDA Bolesti břicha, deprese, ekzém, únava, vypadávání vlasů, nespavost, podrážděnost, nízký krevní tlak, svalové křeče, nevolnost, problémy s koordinací, snížená imunita
Draslík Nedostatek se často setkal u lidí ve věku Akné, deprese, otoky, nadměrná žízeň, únava, intolerance glukózy, vysoká hladina cholesterolu v krvi, nespavost, svalová slabost, nervozita, pokles reflexy, duševní poruchy
Pyridoxin (B6) 71% mužů a 90% žen trpí tímto nedostatkem v důsledku nedostatečné stravě Akné, anémie, artritida, zánět očí, únava, poruchy hojení ran, snížení chuti k jídlu, podrážděnost, ztráta vlasů, lezuni v ústech, nevolnost, mastná pleť
Riboflavin Deficit se setkal 30% seniorů Rozmazané vidění, katarakta, deprese, dermatitida, závrať, ztráta vlasů, zánět očí, nervozita, neurologické příznaky (snížený pocit, pocit elektrického šoku, necitlivost), brnění, citlivost na světlo, ospalost, slabost
Selen Většina diety mohou poskytnout (obsah) 50% RDA Růstové poruchy, vysoké hladiny cholesterolu v krvi, čímž se zvyšuje pravděpodobnost vzniku rakoviny, pankreatické nedostatečnosti (obtížnost vylučovat dostatečné množství trávicích enzymů), poškození jater funkce, samčí sterility
Thiamin Nedostatek se často setkal u lidí ve věku Stav zmatenosti, zácpa, zažívací problémy, podrážděnost, snížená chuť k jídlu, ztráta paměti, nervozita, ztráta senzatiior rukou a nohou, citlivost na bolest, problémy s koordinací, slabost
Vitamín A 20% deficitu je způsobena nesprávnou dietou Akné, suché vlasy, únava, poruchy růstu, nespavost, hyperkeratóza (zahušťování a zdrsnění kůže), oslabený imunitní systém, vize těžké v noci, hubnutí
Vitamin B 12 Hladiny scat v séru u 25% hospitalizovaných pacientů Anémie, zácpa, deprese, závratě, únava, gastrointestinální potíže, podrážděnost, bolest hlavy, gastrointestinální potíže, bolest hlavy, podrážděnost, snížená kyselost žaludku, duševní poruchy, deprese, poškození úst, necitlivost, degenerace páteře
Vitamín C 20 až 50 % deficitu je způsobeno nevhodnou stravou 20 až 50 % deficitu je způsobeno nevhodnou stravou
Vitamín D 20 až 50 % deficitu je způsobeno nevhodnou stravou 20 až 50 % deficitu je způsobeno nevhodnou stravou
Vitamin E 20 až 50 % deficitu je způsobeno nevhodnou stravou 20 až 50 % deficitu je způsobeno nevhodnou stravou
Vitamín K Deficit je zejména pro nastávající maminky a novorozence Poruchy srážení
Zinek 68 % deficitu je způsobeno nevhodnou stravou Akné, amnézie, apatie, lámavé nehty, opožděná pohlavní zralost, deprese, průjem, ekzémy, únava, poruchy růstu, vypadávání vlasů, vysoký cholesterol, snížená imunita, impotence, podrážděnost, letargie, snížená chuť k jídlu, ztráta chuti, muži, poruchy paměti , snížená žaludeční kyselina, špatné vidění v noci, paranoia, bílé skvrny na nehtech, potíže s hojením ran
0 odpovědi

zanechte odpověď

Chcete se připojit k diskusi?
Neváhejte přispět!

zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *