Nedostatek živin nemoci a symptomy
Nutriční deficit je, když tělo nemá dostatek živin, aby správně fungovaly. Nutriční nedostatky mohou mít vliv na jednu nebo více tělesných funkcí a značně liší v závažnosti. Nízké hladiny některých živin může způsobit, že tělo reagovat v abnormálním způsobem. Například, nedostatek vápníku a fosforu může být problematická kosti, nehty a vlasy, a existence nízkých hladin proteinu bude mít vliv na svaly a energetické hladiny.
Typy nutriční deficit
Nízké hodnoty živin z organismu jsou ovlivněny různých vývojových stádiích organismu, ve kterém vyžadují různá množství různých typů živin. Jako příklady lze uvést: těhotenství, růst v průběhu dospívání a stáří. Nutriční požadavky mění s věkem a v závislosti na okolnostech a jsou ovlivněny životní styl, změny životního prostředí (teplota), jakož i strava.
Existuje pět hlavních kategorií nutriční nedostatek. Dva z nich jsou formy podvýživy (to je protein energetická hladina podvýživa) jsou marazmus a Kwashiorkor, a zbývající tři jsou známy ve formě nedostatek vitamínů, minerálů a proteinů.
1. marasmus - to je forma podvýživy způsobené vážným nedostatkem proteinu a kalorií: příznaky patří ztráta svalů, imunosupresi, zpomalení růstu, zvracení, snížení ukládání tuků a hmotnost hojení lézí. V podstatě Onemocnění se vyskytuje u dětí, pokud jsou odstavena příliš brzy a jsou napájeny s jídlem nedoporučuje pro jejich věkovou příjmu energie a živin.
2. Kwashiorkor - je další forma podvýživy způsobené závažným nedostatkem proteinu. Symptomy zahrnují pomalý růst, úbytek tělesné hmotnosti, opožděná puberta, oslabený imunitní systém, letargie a periferní edém. U malých dětí se nemoc vyvíjí, když je dítě odstavená příliš pozdě a je přiváděn potravou s nízkým obsahem bílkovin.
3.Deficitul vitamíny - znamená nepřítomnost různých forem vitaminů. Nejběžnější jsou nedostatečná hladina vitaminu B12, vitaminu D a vitaminu E. příznaky se liší nastavitelný single zdůraznil, jak nedostatek vitamínů se zvýšeným rizikem onemocnění (nachlazení, chřipka), k poškození vlasů, problémy se zrakem, problémy se zuby, křehké nehty, kožní poruchy.
Deficit 4. Minerální - zahrnovat snížené množství minerálů. A je-li jejich projevy se liší podle typu minerální látka, která je nedostatečná a míra deficitu. Nejčastěji to ovlivnilo hladinu zinku, železa a hořčíku, které nejsou v optimálních množstvích v těle. Mezi příznaky patří kožní onemocnění, nerovnováha v krvi, poškození vlasů, gastrointestinální příznaky křehké kosti a nehty.
5. Protein Nedostatek - Je extrémně častý a jeho závažnost se může značně lišit. V tomto případě se mohou vyskytovat různé příznaky od nízké hladiny energie, lámavosti nehtů, únavy, zácpy, ztráty svalové hmoty, slabosti, vypadávání vlasů a nízkého krevního tlaku až po závažnější příznaky, jako jsou problémy s růstem.děti, zadržování tekutin , vyrážky a otravy těžkými kovy.
Většina nutriční nedostatky lze vyřešit na základě zvláštní zacházení a změnou stravy. Ve vzácných případech, tělo nemůže absorbovat živiny nebo určitých živin a jsou způsobeny nerovnováhou nebo dysfunkcí na jejich úrovni, v některých případech jsou tak závažné, že je nutná hospitalizace. Přestože nedostatek živin je vidět nejčastěji jako vážném stavu, ale každý den, mnozí lidé přijdou o život, protože to.
Zvláštní nutriční nedostatky a symptomy
Živný |
Výskyt nedostatek |
Mezi nejčastější příznaky a nemoci |
Biotin | RAR | Dermatitida, zánět očí, vypadávání vlasů, svalová kontrola, nespavost, svalová slabost |
Vápník | Většina strava obsahuje podíl 40 až 50% RDA (doporučené denní dávky) | - Je extrémně častý a jeho závažnost se může značně lišit. V tomto případě se mohou vyskytovat různé příznaky od nízké hladiny energie, lámavosti nehtů, únavy, zácpy, ztráty svalové hmoty, slabosti, vypadávání vlasů a nízkého krevního tlaku až po závažnější příznaky, jako jsou problémy s růstem.děti, zadržování tekutin , vyrážky a otravy těžkými kovy. |
Chrom | - Je extrémně častý a jeho závažnost se může značně lišit. V tomto případě se mohou vyskytovat různé příznaky od nízké hladiny energie, lámavosti nehtů, únavy, zácpy, ztráty svalové hmoty, slabosti, vypadávání vlasů a nízkého krevního tlaku až po závažnější příznaky, jako jsou problémy s růstem.děti, zadržování tekutin , vyrážky a otravy těžkými kovy. | - Je extrémně častý a jeho závažnost se může značně lišit. V tomto případě se mohou vyskytovat různé příznaky od nízké hladiny energie, lámavosti nehtů, únavy, zácpy, ztráty svalové hmoty, slabosti, vypadávání vlasů a nízkého krevního tlaku až po závažnější příznaky, jako jsou problémy s růstem.děti, zadržování tekutin , vyrážky a otravy těžkými kovy. |
Měď | 75 % deficitu je způsobeno neadekvátními dietami; většina diet obsahuje 50 % RDA * | Anémie, křehkost krevních cév, deprese, průjem, únava, lámavost kostí, vypadávání vlasů, hypertyreóza, slabost |
Esenciální mastné kyseliny | Velmi často | Průjem, suchá kůže a vlasy, vypadávání vlasů, oslabená imunita, neplodnost, obtížné hojení ran, premenstruační syndrom, akné, ekzémy, litická cholecystitida, poškození (degradace) jater |
Kyselina listová | Většina strava obsahuje 60% RDA *; deficit byl splněn dokonce 100% u starších pacientů; schodek ve výši 48% pro ty dospívající ženy; musí se zdvojnásobí v případě těhotenství | Anémie, apatie, průjem, únava, bolesti hlavy, nespavost, ztráta chuti k jídlu, defekty neurální trubice u plodu, paranoia, dušnost, slabost |
Jód | Málokdy narazil v případě, že existují stravy potraviny, které obsahují sůl s jódem | Kretenismus, únava, hypotyreózy, přibývání na váze |
Železo | Mezi nejčastější nedostatek minerálních | Anémie, křehké nehty (křehký), zmatenost, zácpa, deprese, závratě, únava, bolest hlavy, bolest jazyka, vředy v ústech |
Hořčík | Deficit charakteristika 75 až 85% z diety: majoritaea strava poskytuje mezi 50 a 60% RDA | Úzkost, zmatenost, srdeční infarkt, hyperaktivita, nespavost, nervozita, podrážděnost, slabost, neklid |
Mangan | Že nedostatek lze nalézt zejména v žen-dosud nebyl analyzován z dostatečně | Arteroscreloza, vysoký cholesterol, intolerance glukózy, zhoršení sluchu, snížená hladina svalů, hučení v uších, závratě |
Niacin | Nedostatek často vyskytují u starších lidí | Zápach z úst, zmatenost, dermatitida, průjmy, emoční labilita, únava, podrážděnost, snížená chuť k jídlu, problémy s pamětí, svalová slabost, nevolnost, vyrážky a zánět kůže, aftózní stomatitida |
kyselina pantothenová (B5) | Většina stravy seniorů obsahuje 60% RDA | Bolesti břicha, deprese, ekzém, únava, vypadávání vlasů, nespavost, podrážděnost, nízký krevní tlak, svalové křeče, nevolnost, problémy s koordinací, snížená imunita |
Draslík | Nedostatek se často setkal u lidí ve věku | Akné, deprese, otoky, nadměrná žízeň, únava, intolerance glukózy, vysoká hladina cholesterolu v krvi, nespavost, svalová slabost, nervozita, pokles reflexy, duševní poruchy |
Pyridoxin (B6) | 71% mužů a 90% žen trpí tímto nedostatkem v důsledku nedostatečné stravě | Akné, anémie, artritida, zánět očí, únava, poruchy hojení ran, snížení chuti k jídlu, podrážděnost, ztráta vlasů, lezuni v ústech, nevolnost, mastná pleť |
Riboflavin | Deficit se setkal 30% seniorů | Rozmazané vidění, katarakta, deprese, dermatitida, závrať, ztráta vlasů, zánět očí, nervozita, neurologické příznaky (snížený pocit, pocit elektrického šoku, necitlivost), brnění, citlivost na světlo, ospalost, slabost |
Selen | Většina diety mohou poskytnout (obsah) 50% RDA | Růstové poruchy, vysoké hladiny cholesterolu v krvi, čímž se zvyšuje pravděpodobnost vzniku rakoviny, pankreatické nedostatečnosti (obtížnost vylučovat dostatečné množství trávicích enzymů), poškození jater funkce, samčí sterility |
Thiamin | Nedostatek se často setkal u lidí ve věku | Stav zmatenosti, zácpa, zažívací problémy, podrážděnost, snížená chuť k jídlu, ztráta paměti, nervozita, ztráta senzatiior rukou a nohou, citlivost na bolest, problémy s koordinací, slabost |
Vitamín A | 20% deficitu je způsobena nesprávnou dietou | Akné, suché vlasy, únava, poruchy růstu, nespavost, hyperkeratóza (zahušťování a zdrsnění kůže), oslabený imunitní systém, vize těžké v noci, hubnutí |
Vitamin B 12 | Hladiny scat v séru u 25% hospitalizovaných pacientů | Anémie, zácpa, deprese, závratě, únava, gastrointestinální potíže, podrážděnost, bolest hlavy, gastrointestinální potíže, bolest hlavy, podrážděnost, snížená kyselost žaludku, duševní poruchy, deprese, poškození úst, necitlivost, degenerace páteře |
Vitamín C | 20 až 50 % deficitu je způsobeno nevhodnou stravou | 20 až 50 % deficitu je způsobeno nevhodnou stravou |
Vitamín D | 20 až 50 % deficitu je způsobeno nevhodnou stravou | 20 až 50 % deficitu je způsobeno nevhodnou stravou |
Vitamin E | 20 až 50 % deficitu je způsobeno nevhodnou stravou | 20 až 50 % deficitu je způsobeno nevhodnou stravou |
Vitamín K | Deficit je zejména pro nastávající maminky a novorozence | Poruchy srážení |
Zinek | 68 % deficitu je způsobeno nevhodnou stravou | Akné, amnézie, apatie, lámavé nehty, opožděná pohlavní zralost, deprese, průjem, ekzémy, únava, poruchy růstu, vypadávání vlasů, vysoký cholesterol, snížená imunita, impotence, podrážděnost, letargie, snížená chuť k jídlu, ztráta chuti, muži, poruchy paměti , snížená žaludeční kyselina, špatné vidění v noci, paranoia, bílé skvrny na nehtech, potíže s hojením ran |
zanechte odpověď
Chcete se připojit k diskusi?Neváhejte přispět!