Дефицит питательных веществ болезни и симптомы
Анемия – это ситуация, в котором тело не имеет достаточного количества питательных веществ для того, чтобы нормально функционировать. Дефицит питательных веществ может повлиять на один или несколько функций организма и сильно различаются по степени тяжести. Низкий уровень некоторых питательных веществ может привести тело реагировать неправильным образом. Например дефицит кальция и фосфора может быть проблематичным для структуры костей, ногтей и волос, и наличие низкопротеиновое значения будут влиять на мышцы и энергетические уровни.
Виды дефицита питательных веществ
Низкие значения питательных веществ из организма оказывают влияние различные этапы развития организма, в том, что он требует различные значения для различных типов питательных веществ. Примерами этого являются: беременность, рост в подростковом возрасте и по старости. Требования к питанию изменения с возрастом и в зависимости от обстоятельств и страдают от образа жизни, экологических изменений (температура) и диеты.
Существует пять основных категорий дефицита питательных веществ. Два из них являются формами недоедания (более конкретно на уровне недоедания энергии белка) маразме и квашиоркор являются, а оставшиеся три являются наиболее распространенной формой дефицита витаминов, минералов и белков.
1. маразме -Это форма недоедания, вызвано острой нехваткой белков и калорий: симптомы включают атрофия мышц, иммуносупрессия, замедление роста, рвота, уменьшение жировых отложений и исцеления с вес травм. В основном болезнь у детей, когда они intarcati слишком рано и кормятся с продуктами, которые не имеют рекомендуемое потребление для их возраста, энергии и питательных веществ.
2. квашиоркор -является еще одной формой недоедания, вызванных серьезный дефицит белка. Симптомы включают медленный рост, потеря веса, задержка полового созревания, ослабление иммунной системы, вялость и периферические отеки. В маленьких детей расстройство развивается, когда младенец отлученных слишком поздно и подается с низким содержанием белка пищи.
3. авитаминоз -относится к различным формам недостаток витаминов. Наиболее распространенными являются недостаточно высокий уровень витамина B12, витамина D и витамин e., которую симптомы варьируются в сиденье является как подчеркнул дефицит витаминов повышенному риску заболевания (простуда, грипп), повреждения волос, нарушение зрения, проблемы с зубами, хрупкость ногтей, кожи.
4. минеральная недостаточность -включать снижение значения минералов. И в их случае, события различаются по отношению к тип минеральных является недостаточным и степень дефицита. Наиболее часто влияют на уровни цинка, железа и магния, который находится не в оптимальных количествах в организме. Симптомы включают в себя заболевания кожи, дисбаланс сахара в крови на уровне повреждения волос, желудочно-кишечные симптомы, хрупкость костей и ногтей.
5. белковая недостаточность -чрезвычайно распространены и его тяжести может сильно варьироваться. В этом случае вы можете проявлять целый ряд симптомов, которые варьируются от маломощных уровней, хрупкость ногтей, усталость, запор, атрофия мышц, слабость, потеря волос и низкое кровяное давление до более серьезные симптомы, такие как проблемы роста у детей, задержка жидкости, кожная сыпь и отравления тяжелыми металлами (загрязнение).
Наиболее питательных веществ может быть решена путем выполнения конкретного процесса и изменения диеты. В редких случаях довольно тело не может поглотить питательные или питательных веществ и вызванных диспропорциями или дисфункции на своем уровне, в некоторых случаях, они являются настолько серьезными, что госпитализация не требуется. Хотя отсутствие питательных веществ рассматривается чаще всего как серьезное заболевание, однако, ежедневно, многие люди теряют свою жизнь из-за этого.
Конкретных питательных и симптомы
Питательный |
Распространенность дефицита |
Наиболее распространенные симптомы и болезни |
Биотин | RAR | Дерматит, воспаление глаз, потеря волос, ослабление контроля мышц, бессонница, мышечная слабость |
Кальций | Большинство диет содержат процент от 40 до 50% RDA (рекомендуемая суточная доза) | Ломкие ногти (свободно), судороги, бред, депрессия, бессонница, раздражительность, остеопороз, сердцебиение, стоматологические проблемы, рахит |
Хром | 90% дефицита вызвана неправильное питание | Тревога, усталость, нетерпимость глюкозы, prediabet у взрослых |
Медь | 75% дефицита обусловлена неправильного питания; Большинство диет содержат 50% RDA * | Анемия, хрупкость сосудов, депрессия, диарея, усталость, потеря волос, хрупкость костей, гипертиреоз, слабость |
Незаменимые жирные кислоты | Очень часто | Диарея, кожи и сухих волос, выпадение волос, нарушение иммунитета, бесплодие, ранение исцеления трудности, предменструальный синдром, акне, экзема, litiazica холециститы, повреждение печени (деградации) |
Фолиевая кислота | Большинство диет содержат 60% RDA; дефицит был достигнут даже в размере 100% для пожилых людей; 48% дефицит в женских подростка людей; необходимости удваивается, если задача | Анемия, апатия, диарея, усталость, головная боль, бессонница, аппетита, снижение дефектов нервной трубки плода, паранойя, одышка, слабость |
Йод | Редко встречаются в случае, если есть диетические продукты, содержащие соли йодом | Кретинизм, гипотиреоз, усталость, увеличение веса |
Утюг | Наиболее распространенными микроэлементов | Анемия, ломкие ногти (ломкие), путаница, запор, депрессия, головокружение, усталость, головные боли, воспаление языка, язвы в полости рта |
Магний | Запишите дефицит до 75-85% диеты: диеты предлагает majoritaea между 50 и 60% RDA | Тревога, путаницы, сердечного приступа, гиперактивность, бессонница, нервозность, раздражительность, возбуждение, мышечная слабость |
Марганец | Что дефицит можно найти особенно в женщин-не был проанализирован достаточно | Arteroscreloza, высокий уровень холестерина, глюкозы нетерпимость, снижение слуха, низкий уровень мышц, шум в ушах, головокружение |
Никотиновая кислота | Дефицит, часто встречаются среди пожилых людей | Неприятный, понос, дерматит, путаница, эмоциональная лабильность, усталость, раздражительность, снижение аппетита, расстройства памяти, мышечная слабость, тошнота, сыпь и воспалений на коже,-стоматит |
Пантотеновая кислота (B5) | Большинство пожилых людей диета содержит 60% RDA | Боли в животе, депрессии, экзема, усталость, потеря волос, бессонница, раздражительность, низкое кровяное давление, мышечные спазмы, тошнота, трудности координации, снижение иммунитета |
Калий | Нехватка часто встречались у людей в возрасте | Акне, депрессии, отек, чрезмерная жажда, усталость, нетерпимость глюкозы, высокий уровень холестерина, бессонница, мышечная слабость, нервозность, снижение рефлексов, психические расстройства |
Пиридоксин (B6) | 71% мужчин и 90% женщин страдают от этого дефицита из-за неадекватной диета | Акне, анемии, артрит, воспаление глаз, усталость, трудности в заживлении ран, снижение аппетита, потеря волос, раздражительность, lezuni во рту, тошнота, жирной кожи |
Рибофлавин | Дефицит до 30% встретил пожилых людей | Нечеткость зрения, катаракта, депрессии, дерматит, тошнота, потеря волос, глаз, воспаления, тревожность, неврологические симптомы (ослабления ощущения, чувства онемения, electrosoc), чувствительность к свету, сонливость, слабость, тремор |
Селена | Большинство диет может предоставить 50% (содержат) от RDA | Болезни роста, высокий уровень холестерина, увеличивая риск развития рака, недостаточность поджелудочной железы (трудно выделять достаточное количество пищеварительных ферментов), повреждения печени, мужского бесплодия |
Тиамин | Нехватка часто встречались у людей в возрасте | Путаница, запор, проблемы с пищеварением, раздражительность, снижение аппетита, потеря памяти, нервозность, потеря senzatiior на уровне руки и ноги, повышенная чувствительность к боли, проблемы координации, слабость |
Витамин А | 20% дефицита вызвана неправильное питание | Акне, сухие волосы, усталость, роста расстройства, бессонница, hiperkeratoza (asprirea и утолщение кожи), ослабление иммунной системы, трудно ночью, снижается вес |
Витамин B 12 | Уровни сыворотки 25% Скат госпитализирован | Анемия, запор, депрессия, головокружение, усталость, желудочно-кишечные расстройства, раздражительность, головная боль, желудочно-кишечные расстройства, головная боль, раздражительность, кислотность желудка снизилась, психических расстройств, депрессии, травмы рот, онемение, позвоночника дегенерации |
Витамин С | От 20 до 50% дефицита вызвана неправильное питание | Резинка, кровотечение, депрессии, заживления ран с затруднением, легко избиение кожи, раздражительность, боль в суставах, Потеря зубов, усталость, iritabiliate. |
Витамин D | 62% пожилых женщин страдают от этого дефицита из-за неадекватной диеты | Чувство жжения во рту, диарея, бессонница, близорукость, нервозность, остеомаляция, остеопороз, strambarea ноги, потом в волосистой части головы. |
Витамин Е | 23% мужчин и 15% женщин страдают от этого дефицита из-за неадекватной диеты | Трудность ходьба, снижение рефлексов, потеря чувствительности кожи, сократить продолжительность жизни красных клеток |
Витамин K | Дефицита, особенно для беременных женщин и новорожденных | Свертывания крови расстройства |
Цинк | 68% дефицита вызвана неправильное питание | Акне, амнезия, апатия, сыпучих ногти, задержка полового созревания, депрессии, понос, экзема, усталость, нарушению роста, выпадения волос, высокий уровень холестерина, снижение иммунитета, импотенции, раздражительность, вялость, потеря аппетита, потеря вкуса, бесплодие у мужчин, расстройства памяти, низкой желудочной кислоты, отсутствие видения ночью, паранойя, появление белых пятен на гвоздях, заживления ран с трудом |
Ответить
Хотите присоединиться к обсуждению?Не стесняйтесь вносить свой вклад!