إزالة الدهون من الجسم والرئتين

الدهون يمكن القضاء عليها من الجسم عن طريق الرئتين عن طريق الزفير، ليس فقط عن طريق الاحتراق الداخلي يحولها إلى طاقة، وفقا لدراسة أجراها علماء الكيمياء الحيوية الاستراليين، الذي درس التمثيل الغذائي البشري على المستوى المجهري.

المؤلفون يعتقد، مع ذلك، أن الناس سوف لا تزال بحاجة إلى ممارسة اذا كنت تريد انقاص وزنه كما تمارين التنفس البسيطة ليست كافية لانقاص وزنه.

باحثون استراليون تتبع حركة الدهون التي يتم إزالتها من الجسم على المستوى الذري.

وتشير نتائج البحوث أن الرئتين والجهاز الإخراجي الرئيسي المرتبط عملية التخسيس.

عندما يتم فصل الدهون إلى جزيئات عنصرها، وتنتج نوعين من الظواهر. يتم تقسيم الروابط الكيميائية وهذه العملية يطلق الحرارة والوقود قدرة العضلات.

ولكن ذرات الدهون تبقى، ومعظمهم ترك الجسم عن طريق الرئتين كثاني أكسيد الكربون، ويقول علماء استراليون.

يتم تخزين الزيوت في الأطعمة في شكل خلايا الجسم تسمى "الخلايا الشحمية" التي هي جزء من الدهون الثلاثية.

وتتكون الدهون الثلاثية من ثلاثة أنواع من الذرات: الكربون والهيدروجين والأكسجين. عندما تتحلل، حول شكل الماء الخامس (H2O)، وأربعة أخماس المتبقية وثاني أكسيد الكربون (CO2).

المياه الناتجة يمكن إزالتها عن طريق البول والبراز والعرق والزفير، والدموع، وغيرها من سوائل الجسم. كمية المياه يمكن أن تضيع بسرعة جدا أن يتم استبدال عندما يكون الشخص شرب السائل.

ولكن الكربون الذى يخرج مع الزفير (من CO2) يمكن تغيير فقط من خلال تناول الأطعمة والمشروبات وعصائر الفواكه.

وقد نسق الدراسة التي روبن ميرمان وأندرو براون من جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا.

ثاني أكسيد الكربون هو "النفايات النووية" الرئيسية عند يتم استقلاب الدهون، كما يقولون.

ويعتقد باحثون استراليون أن الشخص يفقد ما معدله لا يقل عن 200 غراما من الكربون يوميا وتتم إزالة حوالي ثلث هذا المبلغ أثناء النوم.

استبدال ساعة من الراحة مع ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة الكثافة، مثل الركض، ويزيل الجسم على 40 غراما إضافية من الكربون، وزيادة كمية الكربون مع خمس إزالة كل يوم.

Pentru a evita procesul de îngrăşare, oamenii au deci nevoie să păstreze un echilibru între alimentele consumate pe de-o parte şi greutatea pierdută prin exerciţii fizice şi expiraţie pe de cealaltă parte.