Entfernen von Fett aus dem Körper und den Lungen

Laut einer Studie australischer Biochemiker, die den menschlichen Stoffwechsel auf mikroskopischer Ebene untersucht haben, kann Fett durch die Lunge, durch Ausatmen, nicht nur durch innere Verbrennungen, die es in Energie umwandeln, aus dem Körper entfernt werden.

Die Autoren der Studie glauben jedoch, dass Menschen, die abnehmen wollen, weiterhin Sport treiben müssen, da einfache Atemübungen zum Abnehmen nicht ausreichen.

Australische Forscher haben den Weg verfolgt, dem Fett folgt, das auf atomarer Ebene aus dem Körper ausgeschieden wird.

Die Ergebnisse der Forschung zeigen, dass die Lungen das Hauptausscheidungsorgan sind, das mit dem Prozess der Gewichtsabnahme verbunden ist.

Wenn Fett in seine Molekülbestandteile dissoziiert wird, treten zwei Arten von Phänomenen auf. Die chemischen Bindungen werden aufgebrochen, und dieser Prozess setzt Wärme frei und nährt die Muskelkapazität.

Aber Fettatome bleiben, und die meisten von ihnen verlassen den Körper durch die Lunge in Form von Kohlendioxid, sagen australische Wissenschaftler.

Nahrungsfette werden im Körper in Form von Zellen gespeichert, die als "Adipozyten" bezeichnet werden und Teil der Triglyceride sind.

Triglyceride bestehen aus drei Arten von Atomen: Kohlenstoff, Wasserstoff und Sauerstoff. Bei ihrer Zersetzung bildet etwa ein Fünftel Wasser (H2O) und die anderen vier Fünftel werden zu Kohlendioxid (CO2).

Das entstehende Wasser kann über Urin, Kot, Schweiß, Ausatmung, Tränen und andere Körperflüssigkeiten ausgeschieden werden. Die verlorene Wassermenge kann sehr schnell ersetzt werden, wenn die betreffende Person Flüssigkeiten trinkt.

Aber abgelaufener Kohlenstoff (CO2) kann nur durch Essen und Trinken wie Fruchtsäfte ersetzt werden.

Die Studie wurde von Ruben Meerman und Andrew Brown von der University of New South Wales in Australien koordiniert.

Kohlendioxid ist der wichtigste "Atomabfall", wenn Fett verstoffwechselt wird, heißt es.

Australische Forscher schätzen, dass eine Person jeden Tag durchschnittlich mindestens 200 Gramm Kohlenstoff verliert, und etwa ein Drittel dieser Menge wird während des Schlafs ausgeschieden.

Das Ersetzen einer Stunde Ruhe durch mäßig intensive Übungen wie Joggen entfernt zusätzliche 40 Gramm Kohlenstoff aus dem Körper und erhöht die Menge an Kohlenstoff, die jeden Tag entfernt wird, um ein Fünftel.

Um den Mastprozess zu vermeiden, müssen die Menschen ein Gleichgewicht zwischen der aufgenommenen Nahrung einerseits und dem durch Bewegung und Ausatmen verlorenen Gewicht andererseits halten.