Carenza di nutrienti-malattie e sintomi

Pyramide cibo sano su sfondo biancoCarenza nutrizionale è una situazione in cui il corpo privo di sostanze nutritive sufficienti per poter funzionare normalmente. Le carenze nutrizionali possono influenzare una o più funzioni corporee e variano nella severità. Bassi livelli di determinate sostanze nutrienti possono causare il corpo a reagire in modo anormale. Ad esempio, la carenza di calcio e fosforo può essere problematica per la struttura delle ossa, unghie e capelli, e la disponibilità di valori di proteina basso influenzerà i muscoli e i livelli di energia.

Tipi di carenza nutrizionale

Valori bassi di nutrienti da un organismo sono influenzati da diversi stadi di sviluppo dell'organismo, in quanto richiede valori diversi per diversi tipi di sostanze nutritive. Esempi di questo sono: gravidanza, la crescita durante l'adolescenza e la vecchiaia. Requisiti nutrizionali cambiano con l'età e a seconda delle circostanze e sono influenzati da stile di vita, cambiamenti ambientali (temperatura) e dieta.

Ci sono cinque categorie principali di carenza nutrizionale. Due di queste sono forme di marasmus denutrizione (più specificamente al livello di malnutrizione proteico-energetica) e kwashiorkor sono le altre tre sono la forma più comune della carenza di vitamine, minerali e proteine.Elettrolito-squilibrio-sintomi

1. marasmus -È una forma di malnutrizione causata da una grave mancanza di proteine e calorie: i sintomi includono lo spreco del muscolo, immunosoppressione, ritardo della crescita, vomito, diminuzione i depositi di grasso e guarigione con peso di lesioni. Fondamentalmente la malattia nei bambini quando sono intarcati troppo presto e vengono nutriti con alimenti che non hanno un apporto raccomandato per la loro età di energia e nutrienti.

2. kwashiorkor -è un'altra forma di malnutrizione causata da una mancanza severa della proteina. Sintomi comportano un rallentamento della crescita, perdita di peso, ritardo della pubertà, indebolimento del sistema immunitario, letargia e l'edema periferico. Nei bambini piccoli, il disordine si sviluppa quando un bambino è stato svezzato troppo tardi e viene alimentato con cibo proteico basso.

3. vitaminiche -si riferisce a varie forme di mancanza di vitamine. I più comuni sono i livelli insufficienti di vitamina B12, vitamina D e vitamina e. i sintomi variano nel sedile è come sottolineata è la carenza di vitamine al rischio aumentato di malattia (raffreddore, influenza), ai danni dei capelli, visione alterata, problemi dentali, la fragilità delle unghie, malattie della pelle.

4. carenza di minerali -coinvolgere i valori diminuiti di minerali. E nel loro caso, gli eventi variano in relazione al tipo di minerale è carente e il grado di carenza. Il più comunemente affected livelli di zinco, Ferro e magnesio, che non è una quantità ottimale nel corpo. I sintomi comprendono le condizioni della pelle, gli squilibri di zucchero nel sangue al livello di danni ai capelli, sintomi gastrointestinali, fragilità ossea e chiodi.

5. deficit della proteina -è estremamente comune e la sua gravità può variare notevolmente. In questo caso si può manifestare una varietà di sintomi che vanno da livelli di bassa potenza, la fragilità delle unghie, affaticamento, costipazione, atrofia muscolare, debolezza, perdita di capelli e pressione bassa fino a sintomi più gravi come problemi di crescita nei bambini, ritenzione di liquidi, eruzioni cutanee e avvelenamento (contaminazione) con metalli pesanti.nutrientii-corpului

Più le carenze nutrizionali possono essere risolte mediante l'esecuzione di un processo specifico e modificando la dieta. In rari casi, bel corpo non può assorbire una sostanza nutritiva o sostanze nutritive e sono causate da squilibri o disfunzione al suo livello, in alcuni casi, essi sono così gravi che è necessaria l'ospedalizzazione. Anche se la mancanza di nutrienti è visto più spesso come una condizione grave, tuttavia, tutti i giorni, molte persone perdono la vita a causa di questo.

I sintomi e le carenze nutrizionali specifiche

Sostanza nutriente
L'incidenza della carenza di
I più comuni sintomi e malattie
Biotina RAR Dermatite, infiammazione degli occhi, perdita di capelli, diminuzione di controllo muscolare, insonnia, debolezza muscolare
Calcio Maggior parte delle diete contengono una percentuale dal 40 al 50% della RDA (dose giornaliera raccomandata) Unghie fragili (sciolte), crampi, delusioni, depressione, insonnia, irritabilità, osteoporosi, palpitazioni cardiache, problemi dentali, rachitismo
Bicromato di potassio 90% del disavanzo è causato da dieta impropria Ansia, affaticamento, intolleranza al glucosio, prediabet negli adulti
Rame 75% del disavanzo è causato da dieta inadeguata; maggior parte delle diete contengono il 50% di RDA * L'anemia, fragilità del vaso sanguigno, depressione, diarrea, affaticamento, perdita di capelli, ossa fragili, ipertiroidismo, debolezza
Acidi grassi essenziali Molto frequentemente Diarrea, pelle e capelli secchi, perdita di capelli, alterata immunità, infertilità, ferita guarigione difficoltà, sindrome premestruale, acne, eczema, colecistite litiazica, danni al fegato (degradazione)
Acido folico Maggior parte delle diete contengono 60% del RDA; il deficit è stato raggiunto anche a un tasso del 100% per le persone anziane; carenza di 48% in persone giovani femminili; doppio di necessità se un'attività L'anemia, apatia, diarrea, affaticamento, cefalea, insonnia, appetito, diminuzione di difetti del tubo neurale al feto, paranoia, mancanza di respiro, debolezza
Iodio Raramente nel caso in cui ci sono dieta alimenti che contengono sale con iodio Cretinismo, ipotiroidismo, stanchezza, aumento di peso
Ferro da stiro La carenza di minerali più comune L'anemia, le unghie fragili (fragili), confusione, costipazione, depressione, vertigini, stanchezza, mal di testa, infiammazione della lingua, piaghe in bocca
Magnesio Annotare il deficit fino a 75 85% delle diete: dieta majoritaea offerte tra il 50 e il 60% della RDA Ansia, confusione, attacco di cuore, iperattività, insonnia, nervosismo, irritabilità, agitazione, debolezza muscolare
Manganese Che deficit può essere trovato soprattutto nelle donne-non è stato sufficientemente analizzato Arteroscreloza, livelli elevati di colesterolo, intolleranza al glucosio, diminuzione dell'udito, basso livello di muscoli, tinnito, vertigini
Niacina Carenza sempre più frequenti negli anziani Alito cattivo, diarrea, dermatite, confusione, instabilità emotiva, affaticamento, irritabilità, diminuzione dell'appetito, disturbi della memoria, debolezza muscolare, nausea, eruzioni cutanee e le infiammazioni della pelle,-stomatite
Acido pantotenico (B5) La maggior parte anziani persone dieta contiene il 60% della RDA Dolore addominale, depressione, eczema, affaticamento, perdita di capelli, insonnia, irritabilità, bassa pressione sanguigna, spasmi muscolari, nausea, difficoltà di coordinazione, riduzione dell'immunità
Potassio Penuria incontrato frequentemente nella gente invecchiata Acne, depressione, edema, sete eccessiva, affaticamento, intolleranza al glucosio, livelli elevati di colesterolo, insonnia, debolezza muscolare, nervosismo, diminuzione riflessi, disturbi mentali
Piridossina (B6) 71% uomini e il 90% delle donne soffrono di questa carenza a causa della dieta inadeguata Acne, anemia, artrite, infiammazione degli occhi, affaticamento, difficoltà di cicatrizzazione, diminuzione dell'appetito, perdita di capelli, irritabilità, lezuni in bocca, nausea, pelle grassa
Riboflavina Disavanzo al 30% incontrato persone anziane Visione offuscata, cataratta, depressione, dermatite, nausea, perdita dei capelli, infiammazioni oculari, ansia, sintomi neurologici (diminuendo le sensazioni, sensazione di intorpidimento, electrosoc), tremori, sensibilità alla luce, sonnolenza, debolezza
Selenio Maggior parte delle diete in grado di fornire 50% (contenere) del RDA Disturbi della crescita, livelli elevati di colesterolo, aumentando le probabilità di sviluppare il cancro, insufficienza pancreatica (difficoltà a secernere quantità sufficienti di enzimi digestivi), danni alla funzione del fegato, sterilità maschile
Tiamina Penuria incontrato frequentemente nella gente invecchiata Confusione, stipsi, problemi digestivi, irritabilità, diminuzione dell'appetito, perdita di memoria, nervosismo, perdita di senzatiior a livello delle mani e dei piedi, aumentata sensibilità al dolore, problemi di coordinazione, debolezza
Vitamina A 20% del disavanzo è causato da dieta impropria Acne, capelli secchi, affaticamento, disturbi della crescita, insonnia, hiperkeratoza (asprirea e ispessimento della pelle), indebolimento del sistema immunitario, difficile di notte, peso di caduta
Vitamina B 12 Livelli sierici di 25% di scat ricoverato in ospedale L'anemia, costipazione, depressione, vertigini, affaticamento, disturbi gastrointestinali, irritabilità, mal di testa, disturbi gastrointestinali, mal di testa, irritabilità, acidità di stomaco in diminuzione, disturbi mentali, depressione, lesioni alla bocca paralizzante, degenerazione della colonna vertebrale
Vitamina C Da 20 fino a 50% del disavanzo è causato da dieta impropria Spurgo della gomma, depressione, guarigione delle ferite con difficoltà, facile lividi della pelle, irritabilità, articolazioni dolenti, perdita di denti, affaticamento, iritabiliate.
Vitamina D 62% delle donne anziane soffrono di questa carenza a causa di diete inadeguate Sensazione di bruciore in bocca, diarrea, insonnia, miopia, nervosismo, l'osteomalacia, osteoporosi, strambarea piedi, sudore nel cuoio capelluto.
Vitamina E 23% degli uomini e il 15% delle donne soffrono di questa carenza a causa di diete inadeguate Difficoltà a piedi, una diminuzione di riflessi, perdita di sensibilità della pelle, accorciando la durata dei globuli rossi
Vitamina K Il deficit è soprattutto per future mamme e neonati Disturbi della coagulazione
Zinco 68% del disavanzo è causato da dieta impropria Acne, amnesia, apatia, chiodi sfusi, ritardata maturità sessuale, depressione, diarrea, eczema, affaticamento, crescita ridotta, perdita di capelli, livelli elevati di colesterolo, riduzione dell'immunità, impotenza, irritabilità, letargia, perdita di appetito, perdita del gusto, sterilità negli uomini, disturbi della memoria, basso stomaco acido, mancanza di visione di notte, paranoia, la comparsa di macchie bianche sulle unghie, guarigione delle ferite con difficoltà
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