Diabetes sykdom i det 21. århundre

Diabetes er den vanligste endokrine sykdommen og er preget av forhøyede blodsukkernivåer (hyperglykemi), metabolsk ubalanse og komplikasjoner som utvikler seg over tid og påvirker øynene, nyrene, nervene og blodkarene.

Visste du at?

• Diabetes rammer omtrent 5% av verdens voksne befolkning og forårsaker omtrent 3,2 millioner dødsfall årlig.
• I Romania får over 50 000 mennesker hvert år diagnosen diabetes, og 5% av rumenere har bekreftet diabetes.

En riktig livsstil:
• regelmessig daglig fysisk aktivitet 30-45 minutter;
• slutte med alkohol og røyke;
• lavt saltinntak, unngå søte, kullsyreholdige drikker;
• reduksjon i inntaket av fett fra kostholdet, spesielt dyrefett;
• et kosthold dominert av frukt, halvskummet meieriprodukter, grønnsaker, fullkorn med et riktig fiberinntak og en lav mengde fett, mindre enn 30% av kaloriinntaket, hvorav bare 1/3 av animalsk opprinnelse;
• vektkontroll, utfører en klinisk undersøkelse minst en gang hver tredje måned.

Anbefalte kosttilskudd PRO NATURA: Diabeticum I og II, Diafort, Cinnamon Diabetes, Kombucha Eddik.