Aronia

Ingrediente: pulbere din fructe de Aronia (Aronia Melanocarpa) 50g

Aronia este un arbust relativ mic, originar din regiunile reci ale Americii de Nord, dar actualmente răspândit și în Europa și restul Asiei.

Există trei tipuri de aronia: roșie, neagră și purpurie. Prezintă proprietăți antioxidante extrem de puternice, având cel mai mare nivel de antociani și de proantocianidine; conține polifenoli, vitamine (niacină, riboflavină acid folic, vitaminele E, A, K) precum și minerale (potasiu, iod și fosfor, etc).

Mod de utilizare: o lingurita rasa dimineata pe nemancate cu 100-200 ml apa plata, ceai sau amestecata in iaurt, 10 zile/luna, timp de 2-3 luni.